STOR FEIL!

Din effekt på mennesker er kraftig

Du er usedvanlig kraftig i forhold til dine venner, din partner, din housemate, dine foreldre, søsken og dine kollegaer. Du har makt til å berolige dem, for å opphisse dem, eller for å gjøre dem lykkelige - og du har makt til å unnerve dem, harme dem, eller å utfordre dem. Du har en dynamisk effekt på andre, selv om du er ofte ikke klar over det. Noen ganger kan det være på måter du ønsker, og noen ganger kan det være på måter du ikke vil ha. Å bli klar over effekten er begynnelsen av å ha makt med det og vite hvor kraftig du er.

Tenk deg at du hele tiden sender ut en usynlig vibrasjon som andre mennesker kan oppfatte. At vibrasjoner påvirker hvordan folk reagerer på deg. Hvis du er opptatt slå deg opp mentalt hele dagen, folk vil oppfatte din negative kraftfelt og svare deg deretter. Hvis du opplever livet fullt ut og føler seg komfortabel med deg selv, vil folk oppfatte det også, og vil trolig svare deg mer positivt.

Når du kan begynne å se effekten du har på andre, kan du begynne å forstå din egen kraft. Og du kan bruke din makt vel ved å bli ansvarlig for den effekten du har. Hva skjer med deg i livet er ikke en ulykke. Det skjer fordi folk reagerer på deg. Hvis du lurer på "Hvorfor dette holde skjer med meg?" det er delvis fordi du fortsette å sette ut en stille melding som stimulerer andre og som fremkaller en viss respons på dem. Folk reagerer på din måte å være. Det er kjernen i der makt er.

~ ~ ~ ~ ~

Diana kjørte en vellykket privat fiolin program med tretti unge studenter som engasjerte foreldre deltok leksjoner med sine barn. Hennes elever var glad i henne, og jobbet hardt for å forbedre. Ofte på sine leksjoner, ville Diana og deres foreldre får tårer i øynene lytter til en praksis stykke utvikle seg til vakker musikk.

Diana hadde hennes elever opptre på to konserter i løpet av skoleåret. Hun bygde konsertene opp til å bli en stor avtale og hennes studenter vil jobbe hardt i forberedelsene. Hver gang hun planlagt en konsert, Diana var sikker på at det ville være fantastisk fordi elevene skulle spille så bra på sine leksjoner. Men som datoen nærmet seg, ble hun mer og mer nervøs, plukke på hver feil elevene gjort og tildele dem lengre og lengre praksis. Plutselig virket det hennes elever ble ikke spiller så bra som de hadde før. Hun ble overbevist om at konserten ville være en katastrofe.

Når dagen kom, ville Diana være så nervøs at hun kunne knapt snakke å introdusere hver elev til publikum. Hun ville sitte på første rad clasping hendene, villig hver elev til å gjøre det bra. Men hun var alltid skuffet. Selv Dianas beste studentene nesten alltid gjort feil, måtte begynne på nytt, eller spilt ustemt. Hun gikk ofte hjem og gråt å tro at hennes hardt arbeid ikke hadde blitt belønnet.

~ ~ ~ ~ ~

En dag Diana inngått en konsert gitt av elevene på en annen fiolinlærer, Hannah. Diana var stunned på Hannahs happy-go-lucky holdning og smilende måten hun førte hver elev til scenen. Hun virket ikke nervøs i det minste, foreldrene i publikum så ut til å være koser seg, og fremfor alt, hennes studenter spilles fritt og zestfully.

I ærefrykt, Diana nærmet Hannah etter konserten. "Hvordan gjør du det?" hun spurte. "Elevene mine alltid fryse når det er deres tur til å spille, foreldrene synes aldri fornøyd, og vi alle gruer konsertene. Alle her syntes å være virkelig koser seg."

"Hannah smilte." Vel, jeg har bare ikke gjør det til å være en stor avtale, "sa hun." Vi tror på det som en fest, og jeg har alle ta med noe å spise for mottak etterpå. Jeg sørge for at de vet om de gjør en feil det er ingen big deal, og jeg har dem øve spille foran andre på forhånd. "

Diana innså at Hannah solfylte holdning om konserter hatt den virkning at hennes studenter og deres foreldre var avslappet og åpen for å nyte uansett hva som skjedde, mens Dianas nervøsitet og redsel for konserter hadde skapt en bygning av nervøs energi for alle i ukene fram til arrangementet. Hun skjønte at hvis hun ønsket hennes studenter til å utføre med glede i musikken, hun ville ha til å endre effekten hun hadde - og endre sin effekt startet med historiene hun forteller seg selv og sine studenter om konserten Hun begynte å undersøke hvorfor konserter vil påvirke henne på denne måten
Når Diana gikk inn i hennes historie, husket hun sin far tilsyn hennes praksis da hun var ung fiolin student. Han vil kreve at hun spille stykker som var for vanskelig for henne, og deretter tukte henne strengt når hun gjorde feil. Når hun spilte i en konsert, ville han sitte på første rad, grimaser når han hørte et notat ustemt eller en vaklende bue hjerneslag. Diana kunne føle seg å bli spent og urolig bare tenke på hennes barndom praksis og konserter, så hun gikk gjennom Anatomy for urolig (beskrevet i kapittel 8). Frigjort fra hennes fortid, følte Diana energi for å utvikle en ny tilnærming for sine studenter.

~ ~ ~ ~ ~

Ta Hannah cue, begynte Diana gjør opp positive historier om hvordan neste konsert vil være en morsom feiring av alles unike stil. Hun tildelt enkle stykker hun var sikker på at hennes elever kunne spille og hadde dem praktisere dem på forskjellige steder - på badet, i bakgården, på deres pårørende og venners hus. Dersom en student har gjort en feil i en leksjon, hun smilte og sa: "Great feil!" noe som gjorde dem til å le.

Hun vervet foreldrenes hjelp til å komme opp med festlige dekorasjoner for opplesning rommet og hente godbiter for barna til å spise etterpå. Hvis hun merket seg å bli nervøs, hun pustet dypt og beroliget seg selv at det ville være morsomt og det gjorde ikke saken hva som skjedde, så lenge alle hadde en god tid. Etter to måneder, Diana innså hun hadde endret hennes målstyring fra "alle gjør det perfekt?" til "Er alle nyter opplevelsen?"

Konserten gikk briljant. Dianas elevene var mer avslappet enn de noen gang hadde vært, og hun innså at hun var virkelig koser seg. Noen elever gjorde feil, og når de automatisk så over på Diana, i stedet for frowning hun ville blunke til dem og munn ordene, "Great feil!"

Foreldrene var begeistret med munter tone av hendelsen og viste sin entusiasme av klapping, tuter, og plystring etter hver forestilling. Når alle skulle spise kake og gratulere hverandre, Diana lydløst takket Hannah, hennes mentor, for å tillate henne å se at hun kunne endre effekten hun hadde, og dermed endre hele opplevelsen av konserten for seg selv, sine elever og deres foreldre .

Din effekten skaper et miljø rundt deg. Når du kritiserer deg selv, du oppretter en negativ kraftfelt. Når du oppmuntre deg selv, holde din egen hånd gjennom de harde delene, bruk myndig scorekort, gjøre aktiviteter som folk naturlig kommer til deg for og hva du alltid ser frem til, har nok tid i livet ditt, og elske deg selv, du oppretter en positiv kraftfelt.

~ ~ ~ ~ ~

Uncoverings:

* Tenk på et senere tid når noen påvirket deg av noe de sa eller gjorde.

* Når du går inn i et rom, begynner å merke hvordan du påvirker andre mennesker heller enn å konsentrere seg om hvordan de påvirker deg.

* Hvilken effekt har du på mennesker i en gruppe?

* Hvilken effekt har folk sier jeg har, selv om jeg egentlig ikke se det?

__________________________________________________

OM BOK

DEN KVINNELIGE makt innenfor:
A Guide til Bo en mildere, mer meningsfylt liv ved Marilyn Graman og Maureen Walsh med Hillary Welles Publisert av livet fungerer bøker (ISBN 0-91718548-2-3, 288 sider, innbundet, $ 22,95)

"'The Female makt innenfor" er en banebrytende utforskning av naturen av kvinners makt. "Anmeldelser - - Arianna Huffington, spaltisten og forfatteren

"En spennende og meningsfullt bidrag til den verdensomspennende skift forekommende hos kvinner i dag Hvis du er seriøs om selvoppdagelse, lese denne boken." Anmeldelser - Beth Greer, President, The Learning Annex

"'The Female makt innenfor' er et vakkert skrevet guidebok for å hjelpe deg tappe inn i den indre reservoar av fred og glede som er din sanne natur." Anmeldelser - Sri Swami Satchidananda, Integral Yoga Institutes

Oppdag den ekstraordinære Power i Being Kvinne!

Mange kvinner har oppnådd målene, personlig og profesjonelt, at våre mødre og bestemødre bare kunne drømme om. Vi hodet selskaper, konkurrere i maraton, hold tillitsverv, bly ekspedisjoner, skrive prisbelønte romaner, kjøre universiteter, og i noen tilfeller oppdra barn også. Vi er så opptatt, faktisk, at vi ofte ikke engang har tid til å spørre oss selv: "Er dette hva jeg ønsker å gjøre? Er jeg glad i livet mitt? Er dette det?"

I denne rike og betryggende bok, psykoterapeut og skaperen av livet fungerer programmer Marilyn Graman og hennes mangeårige førsteamanuensis Maureen Walsh gi deg muligheten til å stille disse spørsmålene til slutt. Du vil se på bekostning av å streve for makt og suksess på mannlige vilkår og oppdage hva en virkelig vellykket liv ville være for deg hvis du kunne definere det for deg selv. Kort sagt, vil du oppdage den utrolige kraften av å være kvinne.

Dusinvis av opprinnelige "uncoverings" og reflekterende spørsmålene vil hjelpe deg å se hvordan du har vært å måle deg selv med "målekort" som ikke gir mening for deg, og for å få så tydelig og forankret i sinn og kropp som det livet du ønsker bare begynner å strømme mot deg. Adrenalinrush av sliter og konkurrerer og aldri følelsen sentrert og fredelig vil rett og slett miste sin appell som du åpner opp til den flotte kraften du allerede har i deg.

Når du begynner å slappe av i din kvinnelig makt, du vil bli overrasket over hvor mye energi du frigjøre for å gjøre kloke valg, får alt det gode det er å være hadde, tegning fantastiske mennesker mot deg, og bare ren har det gøy!

"The Female Strøm Within" er tilgjengelig på de fleste bokhandlere, online og off, eller direkte fra livet fungerer Books. For henvendelser om livet fungerer workshops, bulk rabatter, eller rettighetssalg, send mailto: [email protected] eller besøk vår hjemmeside på:

http://www.lifeworksbooks.com

__________________________________________________ Copyright (c) 2002 av Marilyn Graman og Maureen Walsh. Alle rettigheter reservert. Ta gjerne kopiere og distribuere denne filen så lenge utdrag ikke har blitt endret og dette opphavsrett er intakt. Takk
.