4 Flere måter å behandle en svulmende Disc

Dealing med en svulmende plate kan være vanskelig. Selvfølgelig er det sannsynligvis vondt siden det er en god sjanse det presser opp mot en nerve, men det kan også være litt skummelt også. Jeg mener, det er litt skremmende å tenke på at det er noe går galt med kroppen din, og hvis du ikke tar vare på den, kan du ende opp med en herniated plate og trenger å gå inn for en operasjon.

Tidligere skrev jeg om tre måter å behandle en svulmende plate. Her er 4 mer vanlige behandlinger for svulmende plater:

Gjøre McKenzie Metode Øvelser på Svulmende Disc

Dette er en effektiv behandling for ryggproblemer som en svulmende plate. Du bruker begrepet for å prøve å sentralisere smerten til ett bestemt sted. Denne typen behandling omhandler ryggraden abnormiteter som er fra skader forårsaket av store mengder av stress i kroppen din. Hva denne behandlingen gjør er at den gjør bruk av noen forlengelse øvelser der korsryggen kan være hyper-utvidet og får lov til å dekomprimere. Dette begynner å bevege seg smerten til ett sentralt sted i kroppen.

Tenk på det slik, hvis du har skyting smerter nedover korsryggen til låret, kan du gjøre ett av disse øvelsene for å sakte fokusere på at smerter på ett sted, sier hoften. Derfra kan du enkelt behandle hoftesmerter i stedet for å spre innsatsen over hele kroppen.

Bruke Williams Technique på din svulmende Disc

Denne typen teknikk er det motsatte av McKenzie teknikk når behandling svulmende plate. I motsetning til den McKenzie metoden innebærer Williams metoden avbøy øvelser for å ta presset bort fra ryggraden og leddene. Dette la tilbake å slappe av uten press og stress som hverdagen setter på den.

Williams sa en gang at mannen begynte å få problemer med ryggen så snart han reiste seg. Denne teknikken er basert på ideen om at den stående holdning er unaturlig og kan faktisk føre til mange av ryggproblemer at du lider av.

Injeksjon Epidural Steroid for smertelindring

I denne behandlingen , du blir injisert med kortison i spinalkanalen, men på utsiden av ryggsekken. Dette har fordeler i din smerte reduksjon og betennelse som kan irritere nervene. Dette er gjort av en profesjonell som anestesilege. Dette er en poliklinisk operasjon som tar mindre enn en time å fullføre. Ikke mye av en problemfri i det hele tatt!

Ved hjelp av kirurgi for Svulmende Disc

Denne typen behandling er brukt for de mest alvorlige tilfellene av svulmende plater. Du må vurdere andre former for behandling før du ty til kirurgi fordi denne type behandling, hvis det er gjort feil, kan føre til store og varige skader på deg. De fleste leger selv ikke anbefale dette til svulmende disk pasienter.

Hvis du virkelig trenger å ha utført dette inngrepet for deg, kan det være effektiv hvis det ble gjort riktig. Tenk å få en laser kirurgi. Laser kirurgi kan la færre arr og sjansene for å ødelegge de friske cellene kan være svært minimal. Det tar også kortere tid enn andre typer kirurgi der ute.

Vær imidlertid oppmerksom på at ganske mange mennesker har fått spinal kirurgi for å hjelpe gjenoppleve isjias eller andre ryggsmerter problemer, bare for å rapportere at smertene kommer tilbake igjen. Mange ganger er det mye verre enn før. Bare vurdere kirurgi hvis du har brukt alle andre alternativer.

Så hvis du lider av en svulmende plate, en av disse 4 metodene kan være en måte å finne lettelse og komme tilbake på føttene uten smerten av en svulmende plate
.