*** Endelig en tilnærming til ryggsmerter som gjør stor betydning ... Muscle Balance Therapy

Når det gjelder ryggsmerter, er kunnskap makt. Vår misjon her på Healthy Back Institute er å hjelpe deg å lære alt du kan om din spesielle tilstand fordi vi vet at informerte folk får bedre omsorg og raskere resultater. Jo mer du vet, jo mer kan du være i kontroll over din egen behandling, og Muscle Balance Therapy ™ er en av de mest kraftfulle verktøy du kan bruke til å hjelpe deg med å ta kontroll over din situasjon

En grunnleggende faktum om ryggsmerter er at de fleste behandlinger mislykkes fordi de begynner på slutten —. det vil si, de bare fokusere på smerten, som er bare et symptom på et større problem. Et ord av forsiktighet: Hvis du føler deg enda mindre ryggsmerter, bør du ta det veldig alvorlig – kroppen din forteller deg at noe ikke er riktig. Unnlate å møte denne situasjonen nå vil trolig føre til et høyere nivå av smerte og måtte jobbe mye hardere og mye lengre tid å få deg tilbake til en smertefri tilstand.

Enten målet ditt er å holde seg frisk eller å få varig fritak fra din smerte, bør du vite at ryggsmerter – eller noen sykdom, for den saks skyld — utvikler seg som en prosess. Muscle Balance Therapy ™ adresserer den underliggende årsaken til tilstanden din mens på samme tid bringer lindring til dine symptomer. I hovedsak forsøker den å reversere prosessen som førte deg smerte og bringe kroppen tilbake til en mer nøytral stat.

Grekerne visste om prinsippene bak Muscle Balance Therapy ™ 2500 år siden, men noen hvordan dette enkle, fornuftige tilnærmingen ble erstattet av dagens medisinske behandlinger som bare fokuserer på symptomene heller enn kilden til smerte.

Hva er en muskel ubalanse?

Sjansen er, du har aldri hørt om muskel ubalanser og verre du ikke engang vet at dine egne muskler er ute av balanse. Men realiteten er at alle har muskel ubalanser til en viss grad — uavhengig av alder, kjønn eller nivå av form. Ingen er perfekt. Og selv om du klarer å oppnå perfeksjon, kan du ikke bli der for lenge.

Enkelt sagt, oppstår en muskel ubalanse når du har overutviklet og stramme muskler i ett område av kroppen din mens de motsatte musklene er svake og strukket ut av sin normale stilling. Disse ubalansene kan skje hvor som helst på kroppen og ofte utvikle seg som et resultat av de rutinemessige tingene du gjør mens du er på jobb, idrett, eller delta i andre aktiviteter du liker.

Her er noen forhold som kan utvikles som et resultat av muskel ubalanser. IT-band syndrom, SI felles syndrom, isjias, frossen skulder, kne smerter, hoftesmerter, og alle former for ryggsmerter

hvorfor folk har Muscle Pain … < .no>

Når musklene får mer og mer ut av balanse, ender du opp med å trekke deg ut av riktig justering og dermed produsere ujevn mer stress og forårsaker ekstra slitasje på muskler, leddbånd, ledd, og selv ryggrad.

Nesten alle av oss lever våre liv med kroniske ikke bokførte muskulære ubalanser og mens det tar tid for muskel ubalanser å forårsake en symptomatisk tilstand de første tegn på problemer er tydelig på kroppen vår i form av "postural dysfunksjoner ". Postural dysfunksjon kan ses i unormal stilling på bekkenet, hode, nakke, skulder og selv i krumning av ryggraden.

Når en postural dysfunksjon har utviklet, kroppen din kan ikke gå på for lenge på denne måten før du vil begynne å oppleve problemer. Det er derfor du aldri skal bare dekke opp smerte eller frata adressering din tilstand. Med andre ord, hvis du er i 40-årene, ikke vent til du er 60-tallet til å bestemme du har et problem

Prøv denne analogien:. Hvis du kjører bilen med hjulene ut av stilling, den trå på dekkene skal slites ujevnt. Hvis du ikke får en justering, til slutt du kommer til å ha en utblåsning. Det samme prinsippet gjelder for ryggen og andre områder av kroppen din

Her er en enkel oversikt. Hvis kjernemuskulaturen er ute av balanse — fra en styrke versus fleksibilitet perspektiv — foran til bak eller side til side, vil du ha minst en postural dysfunksjon (de fleste har mer enn én). Hva skjer når musklene kjernen er ute av balanse er at bekkenet vil bli trukket ut av sin normale stilling. På grunn av at bekkenet er undersiden av ryggraden og kontrollerer posisjonen og krumning av ryggraden, vil ryggraden og deretter gå inn i unormal krumning. Unormal krumning av ryggraden er roten til alt ryggsmerter — enten det er en trukket tilbake muskel, herniated plate, spinal stenose, SI felles syndrom, spondylolistese, og listen fortsetter

Hva er muskel. Balance Therapy &handel ;?

Muscle Balance Therapy er en innovativ tilnærming til å eliminere ryggsmerter en gang for alle, og starter med en forsiktig, men likevel enkel vurdering av alle musklene som påvirker stabiliteten i hoftene, bekkenet, og ryggrad — fra både en styrke og en fleksibilitet perspektiv.

Vi bruker både fysiske og visuelle vurderinger for å sikre nøyaktighet. Med andre ord, bør den fysiske bekrefte visuelt, og den visuelle bør bekrefte fysisk. I fravær av disse vurderingene, er enhver øvelse du kan prøve skal sette deg i fare for å styrke en muskel som ikke trenger å bli styrket, noe som kan gjøre tilstanden verre. Det samme gjelder for å strekke – hvis du strekke en muskel som ikke trenger å bli strukket, kan du gjøre mer skade enn godt

Når dine vurderinger blir gjort, vil du har bevist for deg selv at du gjør. har muskel ubalanser og at du har en eller flere posturale dysfunksjoner. Du vil også ha lært rotårsak av din tilstand. Best av alt, vil du vite nøyaktig hvordan du skal løse problemet.

Hvordan Muscle Balance Therapy ™ fungerer

Muscle Balance Therapy ™ tilnærmingen bruker resultatene av dine vurderinger til å utforme en individuelt målrettet program for korrigerende øvelser for å hjelpe ta stress av muskler, ledd og leddbånd, slik at du kan oppnå en mer balansert kroppen og eliminere årsaken til smertene dine.

På en måte hva Muscle Balance Therapy ™ ber deg om å gjøre er en veldig "ubalansert trening" for å få kroppen tilbake i riktig balanse. Når musklene er mer balansert og du føler deg bedre, vil du være i stand til å gå tilbake til din arbeidsplass eller i din favoritt aktivitet med tillit og sikkerhet som du trenger for å leve et fullverdig og produktivt liv.

Før du bestemmer deg for at Muscle Balance Therapy ™ er riktig for deg, forstår at du må forplikte deg til å gjøre det arbeidet som kreves. Fordi når det kommer helt ned til det, er du den eneste som kan få de resultatene du ønsker. Og selv om din tilstand er så alvorlig at du ikke oppnår 100 prosent smertelindring, vil du se betydelig forbedring med Muscle Balance Therapy &trade ;.

Husk at mens du kan være i stand til å maskere ryggsmerter midlertidig med narkotika og andre behandlinger, er det underliggende problemet fortsatt kommer til å være der. Det er derfor det er viktig at du arbeider på først identifisere og deretter ta opp dine muskel ubalanser. Muscle Balance Therapy ™ er designet for å gjøre begge deler, og har produsert fantastiske resultater
.