Hva er seks tips til en kropp Building konkurranse

Seks tips til en Body Building konkurranse:?

• Begynn treningen for konkurransen så mye tidligere som mulig. Det gjør det mulig å ha mer tid til å jobbe på ulike deler av kroppen for å forbedre dem for konkurransen. Minste tidsvinduet for å starte treningen for en konkurranse er 45 dager. Jo mer tidlig du starter treningen for konkurransen jo bedre er det
• Holde en balanse diett under konkurranse trening er en annen viktig faktor for din forberedelse. Kosthold er det som gir deg minst tidsvinduet for å forberede seg på en konkurranse. Hvis du skjønner &'; t følge en balanse diett diagram mens forbereder en body building konkurranse så det vil ta mye lengre tid for å være forberedt for konkurransen
• En blanding av både hiv vekt løft og lette vekt opp til den dagen av konkurransen som de tunge vekter forbedrer dine muskler og lette vekter hjelpe med å gjøre kutt og gi kroppen din den vakre form. Noen mennesker denne doesn &'; t arbeid, men det er en klassisk formel, og hvis du brukte da du vil tro
• 12 timer før konkurranse ikke bruker noen form for mat bare rent vann. Denne handlingen vil forme kroppen din i konkurransen dagen
• Hold målinger av kroppsdeler regelmessig
• Du må også være fullt forberedt med posing handling som den spiller viktig rolle i å vise din kroppsform i konkurransen. Don &'; t glemme soler deg for
.