Viktigheten av BMI Beregning og tolking:

Body Mass Index (BMI) er en av de viktigste begrepene som hjelper oss å sette pris på vår vekt. Det spredte seg over hele verden for å finne om en person er i god helse eller fedme, og det bidrar også til å finne ut hvor mye fett kroppen vår inneholder.

Mange undersøkelser hadde avdekket sannheten at en BMI mellom 19 og 24,9 er sunt er en mellom 25 og 29,9 fett og de som er mer enn 30 er overvektige.

Som BMI overstiger 25 risikoen for sykdom følge BMI, men når BMI overstiger 30 risiko for sykdom og død går opp alvorlig. Her er noen eksempler for deg:

En standard kvinne i Amerika er sunt hvis hun er 64 inches høy og vekten hennes er mellom 110 og 140 pounds. Hun sies å være fett hvis hun berører mellom 145 og 173 pounds. Og overvektige hvis hun er mer enn 174 pounds. Tilsvar en standard mann i Amerika er så sunt når han er 70 inches høy og har en vekt på 132 og 173 pounds. Han sies å være overvektig når han er mellom 174 og 208 pounds og på mer enn 209 pounds han er overvektige.

"Jeg er big boned, ikke overvektig" er mantraet som brukes av de fleste, og dette stammer fra de gamle forsikrings bord som var i bruk før innføringa av BMI. I disse dager forsikringsselskapene er de eneste som kreves for å beholde vekt og høyde tabeller for å beregne forsikrings livets farer. Når de beregner det avhenger av vekten av menneskene som ble delt inn i grupper som "liten ramme", "medium ramme &"; og “ stor ramme".

Det mest bemerkelsesverdige poenget er BMI for barn er vanskeligere og den skiller seg fra både alder og kjønn. Hvis det er to barn med ulik alder og ulike kjønn og BMI tilhører dem vil bety forskjellige ting. Dette kalles body mass index-for-alder persentil beregning .og ennå om alder og kjønn for begge barna er samme også de vil ha forskjellige resultater.

Hvis en 10 år gammel gutt og en 15 år gammel gutt like ha en BMI-for-alder av 23, den 10 år gamle ville være godt gjennomtenkt som overvektige og 15 år gamle, så sunt
.