Type 2 Diabetes - Hvordan Diabetes er Abdominal Fat

Vi vet at overflødig kroppsfett er ikke bra for noen med type 2 diabetes, eller til og med de som er i faresonen for å utvikle denne sykdommen. Men nøyaktig hvor mye overflødig fett bør være å øke

risiko? Egentlig er det ikke så mye hvor mye fett, men heller hvor fettet er located.If du er ute etter et område som byr høyest risiko for mage eller mageområdet. Det er fortsatt mer risikofylt enn

bare å være overvektig. Bære overflødig fett rundt mageområdet, og gir deg et eple form setter deg høyere risiko:

* Insulinresistens

* Type 2 diabetes mellitus

* Hjertesykdom

* Kreft og Selge

* En rekke andre sykdommer

enn folk som ikke er den samme formen, for eksempel, til folk som er pæreformet, gjennomføre sine overflødig fett andre steder.

Folk få vekt på ulike områder. For noen er det mer rundt midten, men for andre det viser for første gang rundt midjen. Selv om dette kan gjøre mye mer vanskelig å bli snappet opp

buksene, det betyr noe mer viktig. Når fett lagret rundt magen, er det ikke bare en plage, men det fører damage.When vi spiser, vår bukspyttkjertelen frigjør insulin naturlig.

Insulin er et fettlagringshormon. Når insulinnivået er høyt, fett i fettcellene og kan ikke komme ut.

Når noen har magefett har også vist seg, er de ofte fettlever. Og folk med fettlever er ofte:

* Høye nivåer av triglyserider

* Kan ikke holde blodsukkeret kontroll over en person uten en fettlever

Også magefett celler fra andre celler. Fett i blodet sirkulerer andre steder i hele kroppen og magefett sender blod direkte inn i liver.Liver funksjon er å fjerne insulin

fra blodet. Men når magefett, lever blokkert fjerning av insulin. Som et resultat av insulinnivået begynner å stige høyere og høyere. Denne økningen hjelper årsaken til ulike helseproblemer

fra redusert koronar hjerteanfall

Når insulinnivået kan være høyere.

* Andelen av sukker i blodet kan også være høyere, etter

* LDL eller "dårlig" kolesterol nivåer stige, og Selge

* HDL eller "gode" kolesterolet, senke.

Den eneste måten å oppnå disse nivåene tilbake til normalt å miste abdominal fett.

Hva er den beste måten å gjøre dette? Det tar en kombinasjon av ting ...

Først trenger du å gå ned i vekt, kutte enkle karbohydrater. Karbohydrater som er raffinert som hvitt mel, brød, pasta, korn, ris og slikt, hva som brakte fett i første omgang. Den

reversere eller endre dine spisevaner reverserer fettavleiringer.

I tillegg bør du bruke. Sit-ups ikke kommer til å gjøre triks. Du må brenne fett lett aerobic aktivitet. Trening er veldig nyttig fordi det fører til at cellene i kroppen blir flere

følsomme for insulin. Dette betyr at de absorberer mer sukker. Samtidig er blodsirkulasjonen forbedres, noe som bidrar til å senke blodtrykket. Også redusert det dårlige kolesterolet, gode kolesterolet

og hever
.

diabetes

  1. Øk din vekttap ved å følge disse Rules
  2. Hvordan å kontrollere blodsukkeret nivå naturlig å holde seg frisk?
  3. Svangerskaps Diabetes - A Guide For gravid Moms
  4. Administrer Diabetes med din personlige Glucometer
  5. Administrer Diabetes Bedre med disse Tips
  6. Diabetes Diet - Hvordan kontrollere din diabetes Naturally
  7. Diabetisk nevropati: Naturlig rettsmidler og TLC
  8. Er du Sugars Ingen kostnader Eller diabetiker? Bekreft din situasjon og vet hva du skal gjøre!
  9. Anbefaling For en sunn spising Plan
  10. Kan jeg gå Tanning med diabetes?
  11. Metformin Wonder Drug
  12. Diabetes - årsaker og Cures
  13. Type 2 Diabetes - Hvordan Diabetes er Abdominal Fat
  14. Hva Kroppsbyggere Practice Daily som kan reversere diabetes Now
  15. Diabetes Problemer - De grunnleggende prinsippene du trenger å Know
  16. Magesmerter og magesmerter | Neoalta
  17. Hva er diabetes type 1,5?
  18. Hvordan kan jeg kontrollere blodsukkeret mitt med naturlig rettsmidler
  19. Skille var slik Lovely Sadness - Hvordan jeg sa farvel til Sugar
  20. 2 Silver Bullets For Sugar Balance Nå