Topp 5 Farlige Vekttap metoder for å Avoid

vekttap kosttilskudd som kan gjøre mer skade enn godt

Når du snakker om vekttap, lengter alle for det, men sjelden gjør de ønsker å sette i arbeidet for å få de ønskede resultater. Men i motsetning til hver ny magisk vekttap markedsføringsstrategi, det er ingen magisk pille. Klart du kan ta noe som vil hjelpe deg å slippe pounds på kort sikt, men de nødvendigvis ha noen undergang. Enten du &'; ll få de pounds tilbake så snart du slutter å ta pillen eller det kan føre til andre langsiktige helseproblemer

Å miste vekt og ser flott er kjempebra, men til hvilken pris vil du snarvei. sant, permanent og sunn banen til den perfekte kroppen? Det &'; s ekstremt viktig å virkelig gjøre lekser og identifisere sannheten bak all omtalen av den neste nye mirakel diett supplement

Nedenfor er en oversikt over de potensielle farene forbundet med noen av de nye vekttap metoder og. de nye markedsførings slagord som får deg hekta på feil måte å gå ned i vekt og holde seg frisk. Unødvendig å si, uansett hva du velger, bør du alltid konsultere legen din før du tar noe!

reseptbelagte slankepiller

amfetamin, anti-fedme narkotika, anorexiants eller hva du vil kalle dem, er det meste tilgjengelig kun på resept, men de fleste leger er forsiktige til å foreskrive dem i disse dager. Mens de gjør undertrykke appetitt, det lærer du ingenting om sunn mat og mosjon. Og hvis du ikke &'; t endre matvaner og få mosjon er nødvendig, er du svært sannsynlig å få vekten tilbake det øyeblikket du slutter å ta dem. Ikke for å nevne, kan de være vanedannende. Noen uønskede bivirkninger inkluderer høyt blodtrykk, hjerte arytmi, søvnløshet, hallusinasjoner og vrangforestillinger. Høres ut som en handel av dere don &'; t ønsker eller trenger

Resept vekttap narkotika kan være et alternativ for pasienter som har alvorlig helserisiko, for eksempel høyt blodtrykk, type 2 diabetes, eller høyt kolesterol og har. en hard tid å kontrollere sin vekt med diett og mosjon alene. Vekttap narkotika bør ikke brukes som en erstatning for å spise sunt og regelmessig mosjon program.

Ephedra som en Diet Supplement

Ephedra har vært kranglet om i over 20 år når det kommer til det &' ; s sikkerhet. Dette all naturlig asiatiske urt finnes i mange naturmidler og vekttap pulver. Den har en kraftig appetitt suppressant effekt. Ephedra inneholder et kjemikalie som kalles efedrin. Efedrin stimulerer hjertet, lungene, og nervesystemet og har vært innblandet i over 70 dødsfall. Ephedra er forbudt i USA på grunn av sikkerhetsmessige hensyn. I 1997, FDA foreslått restriksjoner på efedrin innholdet i kosttilskudd, nye advarsler for produkter som inneholder de aktive ingrediensene i efedrin, og et forbud mot kombinasjonsprodukter som inneholder efedrin og andre nytelsesmidler. 30 desember 2003, FDA annonserte fullstendig forbud av ephedra produkter i USA

Ephedra bruk er også forbudt av National Collegiate Athletic Association, Den internasjonale olympiske komiteen, og National Football League. trenger jeg si mer? Styr klar av dette ..

Phentermine Fenfluramine-phentermine (fen-phen)

Fen-Phen ble en populær vekttap supplement på 90-tallet før det ble innblandet i dødsfall som følge av hjerte- ventil skade. Dietten-stoffet er en kombinasjon av fenfluramin og phenteramine, kjent som fen-phen, men ble fjernet fra markedet, men Phentermine alene er fortsatt selges i mange vekttap produkter. Noen bivirkninger er hodepine, svimmelhet, hjerte arytmi, høyt blodtrykk og søvnløshet, definitivt ikke verdt det.

Folk fortsatt på jakt etter fen-phen for vekttap er å snu til fortsatt tilgjengelig urte Phen-Fen, som kan kjøpes i drugstores og helsekostbutikker. Tanken er at kombinasjonen av fenfluramin som øker nivået av det kjemiske serotonin i hjernen som gjør at du føler deg full, og phenteramine, som økte metabolic rate, slik at du forbrenner mer kalorier. Ett stort problem med urte Phen-fen er at den også inneholder efedrin, som skissert ovenfor, er forbudt og svært farlig.

Avføringsmidler for vekttap problemer

En av de populære hjem rettsmidler, som brukes for sletting. En fersk studie av de merkeligste vekttap metoder viser at 47% av kvinner som prøver å gå ned i vekt slått til avføringsmidler, toppet denne listen. Men kicker er, de visste om bivirkninger og potensielle farer? Bruke avføringsmidler tendens til å gi folk en falsk følelse av å bli renset. Selv om du kanskje har noen raske vekttap, er det meste av det fra tap av vann. Når avføringsmiddel bruk er stoppet, de fleste, om ikke alle, vekten tapt kommer tilbake relativt raskt. Avføringsmiddel bruk, renser også av viktige næringsstoffer og kalorier, påvirker din naturlige fettopptaket, og opprør dine elektrolyttnivåer

Hvis det &';. Er ikke nok til å stoppe deg fra å bruke dem så sjekk ut denne listen over mulige konsekvenser fra å ta avføringsmidler for å gå ned i vekt er: magekramper, kvalme, oppkast fra skadede mageslimhinnen, diaré som fører til dehydrering, rektal blødning fra for hyppig avføring, besvimelse, svimmelhet, elektrolyttforstyrrelser som starter en helt ny linje av bivirkninger, skader magetarmkanalen som kan være permanent.Regular bruk og misbruk av avføringsmidler kan resultere i lavt kalium &'; s, arytmi og bukspyttkjertelen skade

kunstige søtstoffer for å gå ned i vekt

Aspartam, selv om det som oftest. brukt kunstig søtningsmiddel, laget av aminosyrer fenylalanin og asparaginsyre. Det har vært innblandet i mange søksmål med påstand skader som inkluderer blindhet, kramper og hjerneskade. Noen forskere faktisk gå så langt som å kalle det en gift. Som for vekttap, det &'; s langt fra nyttig, faktisk det &'; s det motsatte av nyttig. Du kan bli overrasket, men forskning har gjentatte ganger vist at kunstig no-kalori eller lav-kalori søtstoffer er bare dårlige nyheter for vekttap … I motsetning til hva vi &'; ve blitt lært, studier har funnet at kunstige søtstoffer som aspartam kan stimulere appetitten, øke karbohydrat cravings og stimulere fettlagring og vektøkning

Hør, selv om vekttap og ser flott er noe. vi alle ønsker, det skal nås på den rette måten. En måte som lærer deg hvordan du skal spise riktig, få riktig trening og leve et langt sunt liv. Leter du etter kortsiktige resultater, samtidig risikere din langsiktige helse med vekttap kosttilskudd er en gamble ingen bør ta, egentlig er det like enkelt når du kommer inn i en rutine, og du &';.. Vil bli mye lykkeligere du gjorde
  ;