Vet de alvorlige farene ved Inflammation

Farene ved betennelse er svært reell og skremmende. Den beste måten å unngå disse alvorlige konsekvenser er å ta ansvar for din helse. Dette inkluderer å søke medisinsk hjelp når det er nødvendig, å opprettholde en sunn livsstil, og ved hjelp av riktig kosttilskudd.

Hvorfor Betennelse er farlig

er farlig for et par grunner denne tilstanden. Når et område av kroppen er betent, betyr det at det er en infeksjon eller skade. Hvis venstre ubehandlet, vil dette bare forverres. For det andre, har kronisk betennelse vært knyttet til Alzheimers sykdom. Personer som har Alzheimers er mer sannsynlig har betennelse enn de som ikke har det. Endelig kan betennelse som er alvorlig begrense mobiliteten i det området, som kan hindre mange nødvendige daglige aktiviteter.

Når skal man oppsøke lege

Hvis betennelsen er resultatet skade som har gått ubehandlet, er det på tide å se en lege. De kan undersøke og hjelpe deg å komme med en plan for riktig behandling. Hvis betennelsen er en del av en kjent tilstand, for eksempel leddgikt, så er det greit å se på måter å behandle det hjemmefra. Bruk sunn fornuft og ditt beste skjønn for å avgjøre om det er på tide å søke medisinsk hjelp.

foreta de nødvendige Livsstilsendringer

Betennelse kan styres til en viss grad ved å spise riktig og trene. Opprettholde en sunn vekt er en stor del av dette. Folk som er overvektige og lever stillesittende livsstil er mer sannsynlig å utvikle betennelse. Det er spesifikke matvarer som kan forbedre denne sykdom:

-Fersk hele frukter
-Fresh mørkegrønne og bladgrønnsaker
-Ikke-animalske proteiner som nøtter
-Vann Anmeldelser - Fatty kaldt vann fisk
-Olivenolje

Kosttilskudd for Betennelse

En av de mest kjente kosttilskudd for mennesker kjemper betennelse er Omega-3 fettsyrer. Disse er ofte funnet i fiskeolje kosttilskudd. For vegetarianere eller veganere, linfrø olje kosttilskudd er et alternativ.

Q10 er et supplement som er kjent for å bidra til å forbedre arbeidet i sirkulasjonssystemet. Når det tas i kombinasjon med vitamin E, har disse tillegg vist seg å ha en sterk anti-inflammatorisk resultat. Les alltid merkingen på noen supplement for riktig dosering og andre retninger for å få det beste resultatet.

Getting Your Health Under kontroll

Unngå farene ved betennelse ved å lære om denne tilstanden. Søk medisinsk hjelp, endre livsstil, og ta effektive kosttilskudd. Dette er en farlig tilstand som krever oppmerksomhet og en effektiv handlingsplan
.