Er din helse drikke, Shake eller Smoothie Really Sunn

I dag &';? S samfunn er det mange press som holder oss fra å ta seg tid til å spise et skikkelig måltid, spesielt med en familie som blir klar for skolen og begge foreldrene forbereder for arbeid. Mesteparten av tiden, foreldrene ofrer seg for å sørge for at barna har et næringsrikt måltid, men jag ut døren for arbeidet så snart som bussen kommer, og ta et næringsstoff sultet fast food måltid. Dessuten er barnets &'; s lunsj måltid noe godt også?

I tillegg har den ernæringsmessige verdien av våre matvarer gikk ned, som bønder skaper kvantitet over kvalitet, og vi sakte blir sultet ernæringsmessig. Som et resultat, er fedme på vei oppover, og våre kropper evne til å bekjempe sykdommer og plager har blitt bremset og svekket. Har du lagt merke til flere og flere mennesker blir til økologisk produksjon og produkter. En økologisk tomat smaker så mye bedre enn en vanlig en, og det kan være at kjemikalier som beskytter en vanlig tomat har endret smak.

Med en travel livsstil i en go-go-go verden, er det mulig å blande alle de gode mat og lage en drink, riste eller smoothie? At prosessen er tøff og finne den rette kombinasjonen av ingredienser er trolig nær umulig.

Hva annet kan vi gjøre?

Jeg kjenner mange mennesker som bruker Sikre, Boost, Carnation Instant Frokost, Resource, Slimfast, Muscle Milk eller Myoplex. Merk at Sikre, Boost, Carnation Instant Frokost og Resource stammer fra sykehus og pleiehjem hvor de eldre har en vanskelig å spise ordentlig mat, så de henvendte seg til formler. Men de beste ingredienser inkluderer vann, mais sirup og sukker. Alle som en sunn voksen kan klare seg uten, men noen syke som trenger rask energi kan trenge det for å trives, og de har sin plass i helsevesenet arena

Slimfast har blitt markedsført som en måte å gå ned i vekt; utgangspunktet, ved å erstatte måltider med Slimfast ville du kutte ned kaloriene dramatisk hvis du følger programmet. Men de beste ingrediensene i Slimfast omfatter skummet melk, sukker, fruktose, og kakao.

Muscle Milk og Myoplex brukes av kroppsbyggere og idrettsutøvere, som inneholder større mengder protein for å hjelpe i muskel vekst og gjenopprette etter en treningsøkt. De er laget av vann, og et melkeprotein, for eksempel kaseinat og myse.

Hvis du nøye gjennom ingrediensene liste over disse produktene, vil du legge merke til, at de egentlig ikke har noen reelle ingredienser.

Nå Jamba Juice og Planet Smoothie lage smakfulle påfunn med ekte frukt. Deres drikker er lastet med sukker (40-90 gram sukker). Og du trenger å spørre hvor de får frukt fra? Hvis det ikke er oppført organisk, det &'; s sannsynligvis vanlig. Disse behandler er stor i moderasjon

Nå som jeg &';. Ve blitt flittig snu pakkene over til lese ingredienser og næringsinnhold, var jeg veldig glad for å lese Shakeology. Når du ser på Shakeology &'; s ingredienslisten inneholder den en blanding av 70 pluss høy kvalitet råvarer fra hele verden. Hva skaperne av Beachbody Nutrition ha gjort var å undersøke mange innfødte som lever i sine innfødte miljøer unna alle giftstoffer og ernæringsmessig dårlig mat.

De kombinerte det beste av disse ingrediensene og laget Shakeology. Med denne kombinasjonen og rekke ingredienser, og siden variasjon er livets krydder, er Shakeology som ingen andre riste i verden. For eksempel, en ç ai og goji bær, camu-camu, quinoa, hvete gress, lin, maca rot, Yacon, og Sacha inchi er alle inkludert i Shakeology

Shakeology &'; s. Ingredienser inkluderer viktige næringsgrupper som er;

· Protein & essensielle aminosyrer for å bidra til å bygge lange, magre muskler og redusere mat cravings, etter

· Prebiotika & fordøyelsesenzymer for å bedre fordøyelsen, regularitet, og næringsopptak

· Antioksidanter & fytokjemikalier for å hjelpe motvirke skader fra frie radikaler som kan føre til degenerative sykdommer

· Vitaminer & mineraler kroppen din trenger for å fungere for optimal helse

Siden Shakeology er laget av ekte råvarer, det har vært brukt som et måltid erstatning eller sunn snacks.

Vennligst ta kontakt med helsepersonell utøveren og teamet en anmeldelse din diett planer, og alltid være informert ved å lese ernæringsmessige fakta og ingredienser på etikettene.

Klikk her for mer informasjon og vurderinger om Shakeology. Her kan du se hva andre folk sier, omfatter leger
.