Antioxidant Acai - Hvordan Antioksidanter i Acai påvirke Health

I tidligere artikler har jeg vagt introduserte deg til antioksidanter og deres positiv innvirkning på helsen din. Men i denne teksten vil jeg gjerne utdype dette temaet i større detalj, slik at du kan forstå hvorfor Acai jeg en slik sunn frukt.

Det er mye buzz i media, at du bør spise antioksidanter, fordi de er sunt for deg. Men det virker som de bare kaste disse setningene i lufta uten å forklare hva antioksidanter gjør for oss.

Vel, deres viktigste rolle i kroppen vår kjemper med frie radikaler. Frie radikaler er overflødig atomer løslatt fra noen andre radikale, under prosessen med oksygenering.

Selv om ikke alle frie radikaler er skadelige, og vi stadig trenger noen av dem, slik at kroppen vår er i stand til å bryte ned giftstoffer og bekjempe ulike sykdommer . Men hvis det er for mye av dem i kroppen vår, kan de forårsake mye helseproblemer.

Du kan få frie radikaler av to måter. Først er oksygenering prosess, oksygen i kroppen vår begynner å reagere med andre radikale og på denne måten frie radikaler er utgitt. Andre måten er å få dem fra omverdenen.

Mens våre kropper er i stand til å håndtere frie radikaler som kommer fra oksygene prosessen, er det vanskelig for dem å nøytralisere de som kommer fra omverdenen. Og hvis du tror du er immun mot dette problemet, tenke to ganger ...

Vi er stadig utsatt for kilder til frie radikaler. De kommer fra ting som Ultra-Violet stråler inne solstråler, gammastråler som kan komme fra radioaktive materialer.

Frie radikaler er også inne sigarettrøyk, eksos og industrielle gasser.

Det har er beregnet, får vi rundt 10 000 frie radikaler treff en dag! Det er umulig å unngå dem, fordi du ville ha til å slutte å puste og gå til å arbeide i en vernedress med din egen oksygentank. Den eneste måten å bekjempe dem er å nyte antioksidant rikt kosthold.

Fordelene med en slik diett for din helse er eksponentiell. Ved å nyte mat med mye antioksidanter, som Acai Berry, vil du hindre deg fra hjertesykdommer, nevrologiske problemer, makuladegenerasjon, forbedre immunforsvaret og selvfølgelig forebygge kreft.

Antioksidanter er svært nyttig hvis du liker å trene hardt. De brukes av mange idrettsutøvere å regenerere raskere etter harde treningsøkter. Deres spesielle kvaliteter fremskynde gjenoppbygging av muskelvev, og dermed endte problem for etter-trening muskelsmerter.

Et interessant faktum er at nesten alle antioksidantrike matvarer har lignende farger. Jo mer levende mat sunnere er det for deg.

I naturen disse iøynefallende farger er ment å tiltrekke seg oppmerksomheten til dyr som ved å spise frukt, spre frø av planter og tillate dem å spre seg.

Jeg håper denne artikkelen har besvart de fleste av dine spørsmål knyttet til antioksidanter. Du må huske at antioksidanter, kan du finne i Acai Berry, er avgjørende for helsen din. De vil holde deg i gang til tross for tiden passerer
.