Menns helse bilag: forsterke Pillars of Health

Et sunt, godt balansert kosthold og regelmessig mosjon regime er bærebjelkene i god helse. Dette prinsippet kan ha vært aktuelt i gamle dager da maten var uforfalsket og tilstrekkelig på essensielle næringsstoffer. Uten praktisk teknologi vei tilbake da, kan en stillesittende livsstil har vært uhørt. Tilfellet i denne dagen og alder er det motsatte som vår diett består hovedsakelig av høy-kalori og kolesterol lastet matvarer. Dette disobliging diett som forverres av en inaktiv livsstil som setter flere personer med risiko for fedme, diabetes og hjertesykdommer, spesielt hos menn som er mer utsatt for stress.

Menn er generelt mindre bevisst om deres helse blir opptatt med arbeid og være mer tilbøyelig til å engasjere seg i unhealthful vaner som røyking og drikking. Med kravene til dagens moderne livsstil, menn &'; s helse er dermed forverret, og de såkalte pilarer av god helse kan bli litt vinglete. Menn og' s helse kosttilskudd er avgjørende for å øke nærings menns behov som et middel for å løse de utallige helseproblemer som plaget den mannlige befolkningen i dag. Menn og' s helse kosttilskudd målrette helseproblemer som er spesifikke for menn, samt å fremme generell helse og velvære. Med en annen biologisk make-up, menn har ulike helsemessige behov enn kvinner.

Som gjennomsnittlig moderne kosthold er betydelig mangel på viktige vitaminer og mineraler, menn trenger å lette deres næringsbehov med kosttilskudd. Med de krav og påkjenningene av å være forsørgere av deres familier, god helse og vitalitet er avgjørende blant menn. Menn og' s helse kosttilskudd kan godt være til stor hjelp i å forsterke bærebjelkene i god helse. Disse kosttilskudd kan være en løsning på ulike helse og trivsel problemer oppstått av menn. Det er et bredt utvalg av menn &'; s helse kosttilskudd på markedet i dag. Som menn blir eldre, to av deres største bekymringer er prostata helse og impotens eller lav libido.

Sans de skadelige bivirkninger som utgjøres av farmasøytiske legemidler som adresserer problemet, men &'; s helse kosttilskudd kan være et bedre recourse å fremme prostata helse og impotens. Saw Palmetto er en av de mest populære og allment forsket menn &'; s helse kosttilskudd som inneholder beta sitostero som omhandler den viktigste årsaken til prostataforstørrelse. Ginkgo biloba, på den annen side kan øke i forbedring av libido. Menn og' s helse kosttilskudd for impotens generelt arbeid på å slappe av sinnet, fremme blodsirkulasjonen og balansere kjønnshormoner. Grunnleggende menn og' s helse kosttilskudd bør inneholde vitamin A og B6 og sink. Å ha antioksidantegenskaper, kan Vitamin A bekjempe frie radikaler og bidra til å forhindre kreft.

Vitamin A er også viktig for å styrke immunforsvaret og opprettholde en sunn hud. Pantotensyre og sink er også viktige kosttilskudd for menn. Pantotensyre er viktig i riktig funksjon av binyrene mens sink er et avgjørende element i prostata funksjon, testosteron produksjonen og sperm utvikling. Andre viktige menn og' s helse kosttilskudd er niacin som er et krav i regulering av kolesterolnivået og ginseng som i stor grad kan legge til rette for i effektive maskuline funksjoner. Menn og' s helse kosttilskudd også tjene til å lindre stress og styrke kroppen &'; s forsvarssystem. Andre viktige tilskudd for å opprettholde maskuline velvære er vitamin C, betakaroten, kalsium og omega 3-fettsyrer.

En helse supplement kan gjennomføres på egen hånd eller i kombinasjon med andre næringsstoffer. Før oppstart tilskudd, kan det være fornuftig å ta kontakt med lege for å sikre at helse kosttilskudd er egnet og trygt for deg
.