Omega fettsyrer fra fiskeolje Supplements

Fiskeolje har vist seg å være effektiv i rollen som en sunn livsstil. Du har sikkert hørt på nyhetene, eller lese i et blad om hvor god fiskeolje kan være noe for deg. Men hva er det med fiskeolje og makeup av fiskeolje som gjør det bra for oss? Hvilke fordeler gir fiskeolje har for kroppen vår? Dette er noen av de tingene som vil bli diskutert i denne artikkelen.

EPA er ellers kjent som eikosapentaensyre er stort sett funnet i fiskeolje. EPA er en omega-3 fettsyre. Dessverre har de fleste mennesker ikke får nok omega 3 fettsyrer i kostholdet. Omega fettsyrer kan fås fra å spise fisk som laks, torsk lever, sild og makrell. Forbruk av enkelte fisk kan være giftig i store mengder derfor fiskeolje kosttilskudd brukes som et alternativ.

DHA er ellers kjent som dokosaheksaensyre og er også funnet i fiskeolje. DHA er en omega-3 fettsyre. Noen studier har vist at omega 3 fettsyrer har en god fordel for hjernen og hukommelsen.

Det kan bidra til å forhindre eller forsinke prosessen med Alzheimers sykdom. Lave nivåer av DHA har vært forbundet med depresjon, bipolar lidelse, andre stemningslidelser, Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), schizofreni, og angstlidelser. Hjernen vår er faktisk består av det meste fett, og det er derfor det er så viktig for oss å konsumere naturlige og gode fettstoffer som EPA og DHA.

DHA og EPA er stort sett funnet i fisk vi spiser. Komponentene i fiskeolje, kan EPA og DHA være svært gunstig for kroppen. Studier på EPA har vist at det også kan hjelpe de med hjertesykdom, bidra til å senke det dårlige kolesterolet, hudsykdommer, og betennelse av leddgikt, bidra til å balansere stemninger, og øke bedre læring. Det er så mange fordeler er det vanskelig å liste dem alle. EPA og DHA kan hjelpe deg å leve et lykkeligere og sunnere liv mentalt og fysisk.

Med alle disse fordelene, hvorfor vil du ikke være å prøve å øke forbruket av omega 3 fettsyrer? Det er aldri for sent å begynne å bli mer DHA og EPA i kroppen din for å bidra til å øke alle sine gode funksjoner slik at du kan leve lykkeligere og sunnere. Studier har allerede vist at omega 3 essensielle fettsyrer har en forbedring på alle de helsemessige problemene som er nevnt ovenfor.

Det finnes studier som skjer akkurat nå, fordi disse fettsyrene er så viktig å kunne ha noen mer vitenskapelig svar for andre helseproblemer.

Fremme og opprettholde en tilstand av velvære krever en dynamisk balanse av hormoner som kalles eikosanoider. Eikosanoider er kraftige celleregulatorer som bidrar til å opprettholde nesten alle kroppens funksjoner, inkludert hjernen, hjertet og immunforsvaret. Daglig tilskudd av farmasøytisk kvalitet fiskeoljer rike på de langkjedete omega 3 fettsyrer, EPA og DHA, er avgjørende for å opprettholde optimal eicosanoid balanse i hele kroppen.

Disse påstandene har ikke blitt evaluert av Food and Drug Administration. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, helbrede eller forhindre sykdom
.