Tre Fordeler med Hypnose for Weight Loss

Vekttap kan kreve enorm innsats, spesielt hvis du har valgt feil tilnærming. Sjansen er at du har prøvd minst flere forskjellige metoder, og at du har oppdaget at alle av dem er ineffektive.

Mange vekttap metoder mislykkes fordi de tilbyr bare en delvis løsning. En helhetlig tilnærming er den som vil garantere langsiktige bærekraftige fordeler. Vekttap hypnose er en slik tilnærming.

Lurer du på hvorfor hypnoterapi for vekttap er mer effektiv enn restriktive regimer? Flere viktige grunner fastslå effektiviteten av teknikken.

1. Bryte Addiction

Mange mennesker har et svært usunt forhold til mat. Det gir trøst at ingen annen aktivitet er i stand til å levere. Mat er ikke lenger sett på som en form for næring, det er blir en mestringsmekanisme. Jo mer du spiser, jo bedre du føler deg. Dette er grunnen til at du fortsetter å spise selv etter at du har nådd det punktet av metthet.

Vekttap hypnoterapi kan brukes til å bryte vanedannende natur denne mestring mekanisme. En erfaren terapeut kan endre forholdet til mat og erstatte den med en sunnere mestring mekanisme. Slike vaner kan innføres på en sub-bevisst nivå, noe som gjør overgangen mye enklere en.

2. Stress Reduction

Så mange mennesker spiser økte mengder mat når de føler seg svært stresset. En Arbeidskraftundersøkelsen viser at mer enn 480.000 mennesker i Storbritannia mener at de opplever kronisk stress knyttet til deres arbeid. Nesten 244 000 mennesker opplevde arbeidsrelatert depresjon og angst i 2013 og 2014.

Høye nivåer av stress, tap av selvtillit og depresjon igjen kan fremme usunne matvaner.

Hypnotherapy for vekt kan brukes for å redusere stress før dannelsen av sunnere spisevaner. Gjennom terapi, enkeltpersoner kan lære enkle avspenningsteknikker. Disse teknikkene stimulere raskere legemlig helbredelse og bedre psykisk helse. Redusert stress kan også redusere krav, noe som gjør det lettere å ha et sunnere forhold til mat.

3. Får Satisfaction fra Healthy Foods

Ta deg tid til å tenke på det, hvis du får en mulighet til å ha en matbit, ville du velge en gulrot eller en sjokoladebit?

Hypnoterapi vil endre din holdning til sunn mat. Ubevisst, vil du lære hvordan du kan nyte disse mye mer enn junk food og kaloririke snacks du fikk enorm tilfredsstillelse fra tidligere.

Positiv motivasjon og nyter prosessen vil ofte være avgjørende for å lykkes. Folk som går på strenge dietter er vanligvis ganske misfornøyd med mat endringer. Som et resultat, kan de ikke opprettholde den nye næringsplanen for en lang nok periode, og de mislykkes.

Dette er bare noen av grunnene til at arbeider med en erfaren hypnoterapeut kan hjelpe deg å bryte gamle vaner, finne din indre styrke og den nødvendige motivasjon til å forandre livet ditt.

Noen ganger må du ta opp de iboende årsaker til et problem i stedet for å behandle sine symptomer. Hypnoterapi vil fortelle deg hvorfor du ikke kan miste vekt. Å være klar over den viktigste årsaken vil gjøre deg i stand til å endre livsstil på en måte som vil levere best mulig resultat
.