Forenkle med Watermelon

For mange av oss, er livet en travel virvar av arbeid, familie, venner, partnere, fritid, egenomsorg, tilbedelse, veldedighet og plikt. Noen ganger fungerer dette. Oftere, men det føles overveldende og kaotisk.

Ikke bra!

En av de mest beroligende ting du kan gjøre for deg selv er å roe ned og nyte noe enkelt, sjelfull og forhåpentligvis sunn . (Wow — massevis av allitterasjon der!) Jeg har bare ting! Blande opp et stort glass Simple Vannmelon Cooler, sitte i frisk luft, og tenke på hvor fantastisk livet ditt er som du tillater deg selv å bli næret av vannmelon &'; s forfriskende sødme

Enkle Vannmelon Cooler
Serverer. En eller to
i ånden av sletting våre liv i kaos og beveger seg mot å skape ro, jeg gir deg denne enkle, yummy, svært kjøling vannmelon kjøligere. Det kan gjøres med bare vannmelon for deilige treff. Sprute i en skvett sitron eller lime (min favoritt) etter noe litt mer komplisert. Du kan selv legge til is eller et skudd av vodka eller flavored brennevin. Gjør hva du vil med den. Vannmelon er en lav-kalori kilde til vitamin A og C og super-power antioksidanten lykopen, som hjelper kroppen din med alt fra å reparere øynene til bekjempelse av kreft. I tradisjonell kinesisk medisin, er vannmelon ansett som en avkjølende mat, brukes til å hjelpe lavere kroppstemperatur under tungt, varmt vær (som akkurat nå!).

Ingredienser

3 til 4 kopper vannmelon biter (ikke nødvendig å fjerne frøene)
½ til 1 kopp is, valgfritt
En skvett sitron eller lime juice, valgfri
1 eller 2 ss vanlig eller smakstilsatt vodka, triple sec eller andre favoritt brennevin

Veibeskrivelse

1 . Sett vannmelon og eventuelle valgfrie ingrediensene i en blender. Whir til puré. (Du kan legge litt vann hvis du liker en mer liquidy drink.)
To. Hell i din peneste glasset og nyt!
Tre. Ekstra kjøler kan oppbevares i kjøleskapet, eller helles i Ice Cube skuffer og frosset inn flavored is unger
.