Feil er du kanskje gjøre at langsom Den HCG Process

Ta fett lasting alvor – Ikke nok fett i løpet av belastnings dager (første to dagene av HCG) kan være begynnelsen på slutten. Dette kan forklare sult og tilhørende crankiness løpet av den første uken av. HCG lav kalori fase

Hva har du på deg ? &Ndash; Når du får på skalaen, hva har du på deg? Selvfølgelig, hvis du &'; re seg en parkas og støvler i løpet av en veie inn og deretter en badedrakt neste, vil vekten variere. Prøv å bruke samme antrekk eller veie sans klær for den mest nøyaktige vekten hver gang

Ikke bland grønnsaker. – Blandede grønnsaker er ikke anbefalt på HCG – Dr. Simeons sier klart en grønnsak i sin protokoll. Det kan ikke hindre prosessen for mye fra person til person, men hvis du treffer et platå, kan du skylde de blandede grønnsaker

Gjør blande opp kjøtt. – Diett mat kan være kjedelig ja, spesielt når kalorier må holdes på et minimum, men i stedet opp med å blande opp grønnsaker, bland opp kjøtt! Hvem ønsker kylling 5 dager på rad uansett

Vær kresne kjøtt eater ? &Ndash; Typisk amerikansk storfekjøtt er betydelig fetere enn hva Dr. Simeonstalks om i sin protokoll. Prøv mindre biff, mer kylling /fisk /sjømat. Og hvis du må ha biff, prøv buffalo

Drikk opp som H2O. – Noen mennesker bare don &'; t drikke nok vann på HCG vekttap programmet. Du må drikke i det minste, 2 liter væske hver dag. Husk, brus og kosthold drikke er ikke inkludert. Bare vann, te og kaffe

Se det lille ekstra. – Gum, tic tacs og andre pusten fresheners har kalorier, men gjør ingenting for å dempe sult. Mitt poeng? Don &'; t kaste bort de dyrebare daglige kaloriene på dem! Pusser tennene oftere i stedet

Restauranter kan være din fiende ! &Ndash; Prøv å permittere dine besøk på restauranter, spesielt kjeden restauranter som kjøtt kan inneholde “ statister &"; for å gjøre dem mer smaksrik eller som har vært gjennom prosesser som kan hindre vekttap. Hvis du har en familie, gjør en kveld i uken ut en standard i stedet for stadig å spise ute. Hvis du &'; re enkelt, fortell dine venner du allerede har planer for middag, men du &'; d være glad for å møte dem ut senere

Ascent Health Center &'; s. Dr. Julie MARCHIOL fortsetter å argumentere for Dr. Simeons &'; s HCG forskning. Hun tror på hans metoder, og arbeider for å hjelpe mennesker i nød oppnå vekttap og en sunn livsstil
.