Tomato Løvetann Salad


lav i kalorier med god smak, er denne kombinasjonen av unge anbud løvetann greener og friske modne tomater en flott sommer salat som er raskt og enkelt å tilberede. Legg geitost for ekstra protein og nyt!

Dette er en enkel salat til å gjøre som vil utfylle mange oppskrifter som en siderett. Det er spesielt bra når tomater er i sesongen og vintreet modnet. Kombinasjonen av smaker i denne retten er deilig sammen, og løvetann greener legge sunne fordeler som gjør denne salaten spesielt. Kontroller at du bruker små anbud løvetann greener for dette hvis de er tilgjengelige

Prep og Cook Tid: 15 minutter
4 porsjoner

Ingredienser:.
&Bull; 1/2 middels stor løk, halvert og skivet tynt
• 2 TBS lys eddik (for eksempel eple cider, ris, eller hvitvin)
• 1 kopp varmt vann
• 2 store røde modne tomater
• 3 kopper hakket unge løvetann greener
• 2 TBS frisk basilikum kutt i store biter
• 1 oz krøllet Chevre geitost (valgfritt)

Dressing:
• 1-1 /2 TBS balsamicoeddik
• 1/4 ts salt
• 1/4 ts grov sprakk sort pepper
• Extra virgin olivenolje til å smake

Veibeskrivelse:
1. Tynt stykke løk og legg i en liten bolle. Hell 2 TBS lys eddik og 1 kopp varmt vann over løken og marinere mens du lager resten av salaten.
2. Visp sammen ingrediensene til dressingen og legger olje på slutten litt om gangen.
3. Skyll og hakk løvetann greener. Plassere i kurv av en salatslynge, skyll og spinne tørr. Kaste løvetann greener med 2/3 av dressing.
4. Skjær tomatene i to på tvers og klem ut saften. Skjær i kvartalene, fjerne indre papirmasse og skive. Plasser på greenene.
5. Klem tørre marinert løk og lå på toppen av skiver tomater og greener. Drypp resten av dressingen over tomatene, løk og topp med basilikum og geitost hvis ønskelig

Sunn matlaging tips.
Denne salaten er flott med løvetann greener hvis de er unge og øm. Eldre greener er vanligvis altfor bitter for folk flest. Hvis unge løvetann ikke er tilgjengelig, bruker blandet salat greener i stedet. Hold denne salaten i tankene å prøve når du er så heldig å kjøre over unge løvetann
.

slanking og vekttap

  1. Hvordan New Cellulite Laser Technology er i endring Cosmetic Surgery
  2. Spis sunt å være sunn 365 dager i year
  3. Dealing With A Partner som forsøkte å sabotere din diett!
  4. Nyttårsforsetter: Ikke gjør det
  5. Spise sunt og miste Weight
  6. Mest effektive måtene å miste buk Fat
  7. My True Story ... Hvordan jeg forandret livet mitt!
  8. Stress Less Over Eating Under The Holidays
  9. The Fat Loss 4 Idiots Manuell: Secrets Revealed
  10. Vekttap: Målsetting for Success
  11. Intestinal Cleanse: Hold deg vakker og sunn Inside And Out
  12. 9 Belly Fat Fighting Foods
  13. Er Beskatning svaret på fedme og vellykket vekttap?
  14. Tenk deg selv Thin
  15. Gå ned i vekt Naturally- beste mat å Eat
  16. Den perfekte metoden for å forbrenne kroppsfett raskt og Easy
  17. Dyrke et sunt forhold til din Body
  18. Metoder for å øke høyden - Grow Taller Naturally
  19. Paleo Diet versus amerikansk Diet
  20. Ønsker du å gå ned i vekt? Drikk mer Water