Barn Obesity

Fix Child obesity hjemmefra ...

Jeg beklager, men er det virkelig så stor av en overraskelse å se at antall overvektige barn i Australia har doblet de siste årene, med en fjerdedel av barna overvektige eller fete. Sikkert, med påvirkning av teknologi og markedsføring kraft av gigantiske fast food kjeder kunne vi se ettervirkningene eskalerende til dagens kriser. Ok, la meg bare oppgi tydelig, har barna blitt kronisk påvirket av bekvemmeligheten av sosiale medier, spill, musikk, filmer og i utgangspunktet noe som krever så lite fysisk anstrengelse som mulig, men som voksne og rollemodeller, hva har vi gjort for å forhindre dette ?. Jeg skal fortelle deg hva ... "Her sønn har den nyeste Ipod til jul og og gå spille virtuell sport med vennene dine ... Oh yeah, og ikke glem å legge ut på sin Facebook-veggen 20 ganger som du nettopp sparket deres ass ". Jeg husker da jeg vokste opp, ville vi få en cricket bat og ball og gå uten middag for å være hjemme for sent, der som i dagens verden, trenger barna ikke har tid til å spise sine vegies med frykt for at de kan gå glipp av av en live chat med en venn at de aldri har møtt før. Jeg kunne gå på og om effekten av sosiale medier på samfunnet, men jeg virkelig ønsket denne artikkelen for å gå i dybden av de sentrale spørsmålene, dårlig ernæring og mangel på aktivitet. Det store spørsmålet er, hva skal vi gjøre med det for å rette på barnet fedme-epidemien?

Det må begynne hjemme, mindre fast food, sunn lunsj bokser, mindre teknologi og mer vekt på fysisk aktivitet. Disse er alle enkle livsstil justeringer, men barna er mindre sannsynlig å overholde disse hvis foreldrene ikke er leder ved eksempel. Gjennom utvikling av livethislife jeg vurdert sterkt en livethislife for kids program, men som jeg fortsatte å undersøke barnet fedme, var jeg overbevist om at problemet stammet fra hjemmemiljøet. Min løsning, utdanne rollemodeller våre barn aspirerer til, ved å tilby en alt i ett livsstil strategi som omfatter målsetting, ernæring, fleksibilitet og aktivitet for å korrigere foreldrenes usunn livsstil, vaner, med andre ord trene trener. Som jeg rørte på implikasjonene av teknologi og dårlig ernæring i løpet av barna, så også ligger problemet med voksne, der fedme rate Tro det eller ei, er enda høyere. Altfor mye tid forbrukes ved å fråtse i teknologi, så legg ned den bærbare datamaskinen, slå av inntekten redusering og tilbringe mer tid med barna dine ved å delta i fysisk aktivitet. Det er på tide å begynne å lede ved eksempel og condition dem med sunne livsstilsvaner de trenger for å lede en energisk, offensiv og vellykket liv som er fylt med muligheter. Selv om du ikke klarer å overbevise deg selv om en livsstil justering, gjør det for barna og få hendene på livethislife programmet. Minst denne måten vil du være utdannet på betydningen av målsetting, ernæring og aktivitet og være i stand til å gi barna det viktigste utdanning av alt ... En sunn livsstil strategi !.
.