Du kan ikke gå head-to-head med The Food

I tilfelle du ikke vet dette, jeg er ikke en diett coach. Jeg er ikke en erstatning for Weight Watchers eller noe sånt det, gjør vi ikke snakker samme språk, vi er fra forskjellige planeter. Alvor. Jeg er ikke en main stream jente og heller ikke mine klienter, mesteparten av tiden. Det er ingenting galt med main-stream, men det jeg dele via Intuitive Body er uh .. litt forskjellig fra det.

Anyways- Jeg har alltid visst at hvis du føler at du ikke kan slutte å spise, som prøver å tvinge deg til å slutte å spise eller overtale deg til å stoppe å spise er egentlig ikke til å fungere.

Du kan ikke gå head-to-head med spising. Det er som å prøve å kjempe en tantrumming pjokk til bakken. De bare skrike mer, slår blåere i ansiktet, og til slutt de slite deg ned og de vinner. Og du føler deg som en fiasko, pluss flau og demoralisert. Ugh.

Du har prøvd det, vil det ikke fungere. Og virker ikke for mange år. Prøv noe annet.

Jeg foreslår å gå rundt til den åndelige døråpningen. Hellige ritualer er hva jeg anbefaler. Ting som hjelper deg klare langvarige tro rundt "ikke god nok" som hjemsøke deg og gjøre at du spiser når du ikke vil. Bønn, bestemte typer meditasjon og skriving /journalføring, noe som hjelper deg å flytte ut og tømme den tunge energien av skam, skyld, frykt, harme virkelig hjelpe.

Jeg døpe og relansere min snart å bli revidert bok , som opprinnelig ble kalt "Freedom From binges". Den nye tittelen er "Gjenopprette skjønnhet: hellige ritualer Å Helt Emotional Weight". Jeg elsker den nye tittelen. Dette handler om den sensuelle, glede, gjøre ting på en måte som omgå alle dine gamle skam fylte frykt og tro som holder deg å bruke mat som et rusmiddel.

Hvis du ikke får lindring ved å gå head -to-head med mat, er det ok. Det finnes bedre måter som ikke hisse opp så mye frykt for deg. Vennligst ikke føle deg verre hvis det ikke fungerer

Hvis du laster ned min gratis eBok "The Energy av Vekttap: 7 Essential Secrets". På www.intuitivebody.com og lese til siste side, du og jeg kan tilbringe en god 20 minutter eller så rådgivning om hva som ville hjelpe deg spesielt. Jeg elsker disse samtalene, og jeg ønsker å hjelpe kvinner som oss. Få ebook- det er rett der borte, på høyre side. Det er bare 16 sider, men innholdsrike med ting som vil skifte ditt perspektiv I DAG! Gå får det, vil det hjelpe

Kjærlighet og enhver velsignelse, etter

xox

Lisa
.