Tre grunner til at Hypnotherapy for Weight Loss Works

Vekttap er den ultimate (og uoppnåelig) mål for så mange mennesker. Fitness markedet har dusinvis av produkter å tilby kosttilskudd, diett planer, treningsprogrammer og selv mirakel løsninger. De fleste av disse produktene mislykkes å levere de ønskede resultater, fordi vekttapet er en kompleks prosess.

Vekttap hypnose er en av de levedyktige alternativer. I motsetning til mange av de diett planer og piller, det gir en helhetlig løsning. Hypnoterapi adresserer de emosjonelle faktorene for opphopning av overflødig vekt, noe som er grunnen til at det gir varige resultater.

1. Positiv motivasjon

Tradisjonell vekttap handler om restriksjoner. Du vil lære hvilke matvarer for å unngå, som dårlig vaner å gi opp, og hvordan du stadig overvåke utviklingen. Positiv motivasjon vil være mangler i slike tilfeller.

Vekttap hypnosis fokuserer på det positive. Det endrer iboende tankemønstre. I stedet for å tro at burgere vil gjøre deg feit, du vil lære at gulrøtter vil forbedre helsen din og gi kroppen viktige vitaminer.

Positiv hypnotiske forslag lærer deg hvordan å respektere kroppen din og nyte sunn atferd. Opprettholde regimet blir mye enklere, hvis du er glad og optimistisk om det.

2. Mestring av stress

Har du lyst til å spise mer når du er stresset, engstelig, ensom eller deprimert? I så fall har du et usunt forhold til mat og du er avhengig av feil mestring mekanisme.

Hypnose vil hjelpe deg å oppdage de underliggende årsaker til stress, angst og selv selvforakt. Disse emosjonelle faktorene gjør deg overspise og forme opp forholdet som du har med mat.

Selvbevissthet vil hjelpe deg å unngå situasjoner som gjør at du føler deg dårlig. I tillegg vil du lære å takle slike situasjoner uten å ty til mat. En sunnere mestring mekanisme vil ofte være tilstrekkelig til å gå ned i vekt og begynne å leve et sunnere livsstil.

3. Hvis du kan drømme det, kan du gjøre det!

En klar visjon om dine slutten målet er en annen forutsetning for positiv motivasjon. Hypnoterapi for vekttap forenkler visualisere suksess og vri den i virkeligheten.

Tradisjonell vekttap er ofte koblet til forvirring og til og med fortvilelse. Som et resultat av mange enkeltpersoner miste av syne det endelige målet og bli fanget opp i en ond sirkel. Visualisering og positive affirmasjoner vil arbeide sammen, slik at målet er oppnåelig.

Hypnotherapists vil ofte bruker metaforer. De vil foreslå at vekttap prosessen ligner et verk av en skulptør. Tålmodig, fungerer skulptør på berget for å avsløre den vakre formen gjemt inni. Denne typen visualisering er lett å vedlikeholde og å bruke som en kilde til inspirasjon.

Bærekraftig vekttap er en kompleks, langvarig prosess. Det involverer sinnet og kroppen, et faktum at så mange Kosten er uvitende om. Hypnoterapi gir tilgang til verktøy og mestringsstrategier som forenkler vekttap og gjøre sunn ernæring /trening lystbetonte aktiviteter.

Ta glede i transformasjonen er den beste måten å lykkes. Håndteringen av compulsive spising er like viktig. Finne grunnen til at du ikke kan gå ned i vekt er den første og den viktigste forutsetningen for å lykkes. Hypnoterapi vil hjelpe deg å oppnå nettopp det
.