GRATIS Paleo Diet Recipe Cooking With Herbs

Paleo kosthold inneholder er planter. Urter er over bakken planter deler. Urter har vært brukt i århundrer for mat og medisin. Cavemen spiste friske urter og jeg antar også urter ble brukt til medisinske formål. Urter er planter som brukes til mat og medisin. Paleo diett oppskrifter inneholder næringsrike urter. Det fine med urter er at de kan dyrkes i små rom i hjemmet eller i hagen. Matlaging urter grønne bladrike delen av anlegget (frisk eller tørket). Frø, frukt, bark, røtter og bark vanligvis tørket. De fleste urter gir ikke innholdet i et måltid, men blir brukt til aroma og smakstilsetning. Unntaket vil være arugula. Nyt Paleo Strawberry, Walnut Ruccola salat

Ruccola:. En urt og ikke en grønnsak. I motsetning til de fleste urter arugula brukes som en erstatning for salat i mange salater. Vokser årlig har langstrakte og lobular blader. Smaken er svak vepsebol og søt.

Bay: Tørket bay blader brukes i stuinger og supper som smakstilsetning

Basil:. Basil kan være frisk eller tørket. Fersk hakket basilikum aksenter siden retter (salsa) og hovedretter

Cayenne Pepper:. Fra fruited chilipepper. Mørk rød farge brukes som krydret pepper for grønnsaker, kjøtt, suppe, lapskaus og salater

Chili Pepper. Mørk rød i fargen. Hot smaks for matvarer inneholder antioksidanter. Brukes i supper, stuinger og grønnsaker.

Gressløk: Brukes i salater, supper, stuinger og forretter. Har mild løk smak.

Cilantro: Herb brukt i Asia, Karibia og Sør-Amerika. Brukes som smakstilsetning i side retter eller hovedretter

Cinnamon.: Tørket urt som brukes i baking og desserter. Også flott pålegg iskrem rister og egg nog.

Dill: Dill frø aksent kjøtt, fjærfe, fisk og salater. Kjøtt, agurk og kål kan dilled

Hvitløk:. Herb medlem av løk familien. Brukt i århundrer for mat og medisinske formål.

Mint: Grønn permisjon urt. Variert mat brukes i dessert, shakes og drikke og baking.

Persille: Populær urt som kan brukes på forskjellige måter. Kan brukes i frukt og grønnsaker salater, smørbrød, suppe og saus

Peppermint. Kan brukes frisk eller tørket. Brukes i godteri og tannkrem. Tørket bruk som krydder for drinker, desserter eller som te. Peppermynte har medisinske egenskaper. Invasiv plante og vokser lett. Som en følgesvenn plante dyrkes rundt rosene å holde bladlus fra rosene

Sage. Kan brukes frisk eller tørket i fjærfe, suppe, gryteretter og grønnsaker

Spearmint:. Populær urt som brukes i tannkrem og munnen vask. Bruk friske eller tørkede som mat krydder eller te. Århundrer brukt til mat og medisinsk bruk. Liten urt vokser fra midten av sommeren til midten av høsten kan nå høyder på 13 "til 18" og produserer små blomster. Gjør det bra i kjøligere temperaturer og trenger ca 6 timer med direkte lys per dag. Peppermynte har en mildere smak enn peppermynte

GRATIS Paleo Oppskrift
grillet fersken, jordbær, Walnut Ruccola salat
Ingredienser:.
- 3 kopper fersk Ruccola Anmeldelser - 1 1/2 kopp friske jordbær i skiver
- 3/4 kopp skive fersken (fersken skåret i 1/8) Anmeldelser - 1 1/2 kopp valnøtter gjennomvåt Anmeldelser - 2 ss. virgin kokosolje Anmeldelser - 1 ts kanel Anmeldelser - 1 ts muskat

Forberedelse:. Anmeldelser - Vask arugula og jordbær og sett til side for å tørke Anmeldelser - Skjær jordbær i kvartalet eller halvdeler
- Slice valnøtter i halvdeler Z - Saut é skiver frisk fersken. Saut é i virgin kokosolje til stelte og sett til side Anmeldelser - Bland arugula, jordbær, valnøtter, kanel og muskat Anmeldelser - Topp salat med saut é red. (grillet fersken) og tilsett balsamicodressing valg

- Paleo balsamicodressing Oppskrift: I en liten bolle kombinere olivenolje, balsamicoeddik og honning. Kombiner dressing ingredienser til å smake. Ortodokse Paleo diett tillater ikke honning.
4 porsjoner

Paleo Mother Nature Oppskrifter lite fett, lite karbohydrater Gluten, Dairy, soya og konserveringsmiddel. Deilige Paleo oppskrifter for frokost-Lunsj Middag-Dessert
.