Min Vekttap Epiphany

"Ingenting er viktigere enn at du føler deg bra. Når du føler deg bra, kan du opprette ikke bare din ideelle fysiske tilstand, men alt annet du ønsker i livet." - Abraham-Hicks

Hvis du er noe som meg, har du vært kosten mesteparten av livet, det vil si, prøver å frata deg av maten du elsker og prøver å ignorere kroppens sultsignaler. Jeg startet slanking i en alder av 15. Kjæresten min, Herbie, og jeg ville gå til en drive-in og han ville bestille en cheeseburger, pommes frites og en sjokolade malt - Standard American Diet for en tenåring. Jeg ville bestille en diett brus. Nå, Herbie, å være en 16 år gammel gutt hadde ingen bekymringer om å få fett og bare nøt maten hans. Kan du forestille deg? Han likte hans mat - hva et konsept! Han hadde ikke lært å sette likhetstegn mellom å være tynn med egenverd og kjærlighet og skjønnhet som jeg hadde. Når jeg ser tilbake nå, innser jeg at jeg ble å få vekt fordi jeg var så bekymret for økende vekt.

Min vekttap reisen var en lang og svingete vei gjennom høy protein /lav carb dietter for å veganer til faste og slutt til to år å spise bare rå økologiske frukt, grønnsaker, nøtter og frø. Som en Raw Foodist, det gjorde jeg ikke spise noe som hadde vært oppvarmet over 115 grader, i den tro at tilberedt mat var gift. Du kan forestille deg hva denne troen gjorde med mitt sosiale liv!

Kort tid etter at de oppdaget at Law of Attraction, fikk jeg det! Med en forståelse av LOA, var jeg i stand til å bryte ut av Cause & Effect fengsel - fengsel for å tro at "hvis jeg spiser dette, så dette vil skje." Jeg innså at årsak og virkning skjer i sinnet. Hvis jeg mener at visse matvarer vil gjøre meg feit eller forårsake helseproblemer, så de vil. Med denne erkjennelsen, følte jeg fullt myndighet til å gjøre valg om mat basert på hva jeg liker å spise, hva som gjør meg føles bra, og hva som gir meg glede. Med denne åpenbaring, var jeg fri. Jeg så klart forstått sitatet fra Hamlet at "det er ingenting enten god eller dårlig, men tenkning gjør det slik." Jeg så klart forstått at det ikke er mat. Det er hva jeg tenker om mat.

Nå spiser jeg hva jeg vil, når jeg vil, og så mye som jeg ønsker, og jeg liker mat. Så mange mennesker har mistet sin evne til å nyte maten - den mest naturlige ting i verden. Så mange mennesker spise hva de tror de skal spise om de liker det eller ikke. Og når de faller av lasset og hengi seg sjokoladekake, kan de ikke selv liker det fordi de føler seg skyldig og redd for følgene. Ahhh! Stopp galskapen!

Mannen min bestefar levde til 104 spise fet svinekoteletter, røyke sigarer og drikker whisky. Han hadde alltid et glimt i øyet og en fjær i hans trinn. På sin 100-årsdag, hans eneste fysiske klagen var litt leddgikt i en tommel. Jonas visste ikke om Law of Attraction, men han visste betydningen av god følelse, og han gjorde det som føltes riktig for ham.

FEELING GOOD er ​​det viktigste. Med høye vibrasjons følelser som kjærlighet, glede og takknemlighet, manifestere du dine drømmer. Med lave vibrasjons følelser som frykt, skam og uverdighet, manifestere du dine mareritt. Jeg vet at dette kan være en tøff konseptet siden vi har blitt fortalt hele livet at det handler om kalorier og trening. Men når vi føler deg bra og spise fra en tilstand av glede, vi er i en høy vibrasjon, og vi er derfor en kamp til alt vi ønsker. Jeg er så begeistret nå å gå ut og spise pizza, øl og iskrem i en tilstand av glede og finner ut at jeg faktisk har mistet et pund neste morgen

Dette er hva jeg vet sikkert. Hvis Jeg spiser i en høy vibrasjon av god følelse, jeg er en kamp til min idealkropp, og det vil dukke opp. Hvis jeg spiser i en lav vibrasjon av følelsen dårlig eller spise for å stappe ned ubehagelige følelser, jeg er en kamp for kroppen jeg ønsker ikke og jeg vil opp i vekt
.