Er Seven Day tarmkanalen Cleanse en effektiv måte å Good Health

Body avfall blir lagret i tykktarmen samt kolon. Den viktigste funksjonen til tykktarmen, bortsett fra lagring er å absorbere vann og salt fra avfall. Kanskje du har rikelig med bakgrunnsinformasjon om fordøyelseskanalen helsemessige bekymringer og de ulike metoder som benyttes i oppgaven. En av de mest brukte og kjente systemet i kolon rensing er de syv-dagers kolon rens program.

For de som aldri har vært i et kolon rensing program, er det svært viktig at du har tilstrekkelig informasjon om hvordan det kan være nyttig for din kropp og din generelle helse. I motsetning til utdatert mening, gjør avføring ikke bli kvitt all avføring helt. Dette betyr at i mange år, fekale forhold samle og ofte blir vanskelig i tykktarmen. Dette har en tendens til å resultere i en rekke helseproblemer akkurat som forstoppelse og tarm ubehag.

Mange foretrekker en rensende program ved hjelp av et kolon rensing kit. Det finnes ulike typer denne spesielle kit tilgjengelig i markedet som er laget av sunne urteblandinger. Naturlige eller organiske rensende kits er fundamentalt mer kompatible til kroppen enn syntetiske rensing kosttilskudd som avføringsmidler som ikke er anbefalt av de fleste leger.

Flere ingredienser som du kan få som komponenter i en organisk kolon cleanser er løvetann rot, psyllium skall, lakris rot og acai bær. Naturligvis, psyllium skall er rikelig med naturlige fibre som i stor grad brukes til naturlig kolon rensing. Hvis du ønsker en kit, kan du alltids sjekke nærliggende butikker eller helsesentre i byen din.

Når du starter et kolon rens program, er det svært viktig å følge alle retningslinjer riktig. Når du tar syntetiske reseptbelagte legemidler eller noen over mot medisiner, må du sjekke alle kontraindikasjoner og negative effekter eller enda bedre konsultere legen din fordi ganske mange naturmidler har usikker interaksjon med noen andre kosttilskudd og legemidler. En helsearbeider som en kostholdsekspert kan hjelpe deg med informasjon om disse skadelige konsekvenser.

I tillegg kan du finne mange online løsninger som nettsteder som gir informasjon om ulike diagnoser, bivirkninger og kontraindikasjoner av de mange kolon renset, naturmidler og kunstige kosttilskudd. Etter at du er helt sikker på at et produkt er trygt, er at du har konsultert legen din og lese all viktig informasjon, er du nå klar til å starte prosessen med syv-dagers kolon rensing.

I syv dag kolon rens, vil du bli bedt om å rette seg etter bestemte slanke prosedyrer i løpet av sju dager for å oppnå optimal kolon rensing. Dette programmet kan administreres av fagfolk som en ernæringsfysiolog eller en kostholdsekspert. Men du kan også gjøre dette på hjemmesiden din, men du må være forsiktig.

Blant de mat som du blir bedt om å konsumere mer i løpet av prosessen er frukt, grønnsaker og også hele korn. Hele korn er rikelig med fiber og kan oppnås fra pasta, ris, havregryn og pasta. Mens du søker etter mat, alltid lese etiketter for å finne 100 prosent hele korn elementer. Denne etiketten er vanligvis angitt på pakkene. Sørg for at du husker at hele hvete er ganske forskjellig fra en hel korn produkt.

Hele korn produkter er vanligvis anbefales under et kolon rens. Ved å kombinere sunn mat metoder, kosthold og trening, vil kvaliteten på naturlig kolon rensing program trolig være utmerket, og du kan ha optimal kolon helse
.