Livstruende farer ved å være Overweight

Selv om overvekt og fedme ser ut til å være trenden i Amerika, du må ikke tro at det å ha mye fett i kroppen din eller bære så mye ekstra pounds er sunt. Faktisk er mange av de alvorlige og livstruende sykdommer knyttet til å være feit og overvektige.

Nå er det på tide å gjøre ... Selv om overvekt og fedme ser ut til å være trenden i Amerika, du bør ikke tro at det å ha mye fett i kroppen din eller bære så mye ekstra pounds er sunt. Faktisk er mange av de alvorlige og livstruende sykdommer knyttet til å være feit og overvektige.

Nå er det på tide å gjøre noe med vekten din problem. Ikke vent til du får diabetes eller hjerte plager før du gjør noe med dine overskytende pounds. Hvis du fortsatt ikke overbevist, og du fortsatt ønsker å fortsette dine usunne matvaner og stillesittende livsstil, bør du lese på og lære mer om farene ved å være overvektig.

Generelt fysisk ubehag

Personer som er store og rotund ofte opplever problemer med å gjennomføre selv de mest dagligdagse aktiviteter, som å gå, gå i trapper, og selv puste. Videre vil du finne deg selv å ha vanskeligheter med sitteplasser i små stoler, passer i vanlige klær, og selv flytte inni din egen bil.

Kreft

Å spise usunn mat og ikke har en aktiv livsstil øker en persons risiko for å utvikle visse typer kreft, inkludert kolorektal, nyre, endometrial og brystkreft. Personer som er overvektige og overvektige er det mest sannsynlig å konsumere fet og usunn drikkevarer og mat, samt leve et liv som er stillesittende.

Selv om det er tilstrekkelig med bevis som kobler kreft til fedme, studier er fortsatt nødvendig for å bekrefte de eksakte årsakene til denne sammenhengen.

Diabetes

Den fremste årsaken til type II diabetes er fedme. Overflødig fett i kroppen din noen ganger komme i veien for kroppens evne til å bruke insulin. Det vil virke som kroppen din utvikler resistens mot insulin. Som et resultat, har cellene ikke får den nødvendige energien til å fungere skikkelig.

Dette alvorlig tilstand er faktisk noe som lett kan forebygges. Trener regelmessig, miste enda noen par pounds, og begynner å spise sunt kan faktisk ha en innvirkning på risikoen for å ha type II diabetes.

Gallestein

Ikke mange er klar over at de har gallestein. Men hvis gallestein blokkerer galleblæren, vil du føle smerter i høyre side av magen som kroppen din prøver hardt å eliminere hindringer. Men hvis kroppen ikke lykkes i å bli kvitt blokkeringen, så du kan ha en galleblæren infeksjon. Folk som spiser mye fet mat er de som står i fare for å utvikle en masse gallestein. Du skjønner, disse stoffene dannes fra gallesalter og kolesterol.

Artrose

Overvekt er en av de viktigste årsakene til slitasjegikt og andre muskel- og skjelettplager. Leddene i kroppen din, spesielt kneet og ankler, vil lide mye fra bære ekstra vekt i mange år. En måte å gjøre bein sterkere er ved å bygge muskler. Men la oss innse det, en rekke enkeltpersoner har vektproblemer fordi de ikke er glad i fysisk aktivitet, eller at de ikke har tid til å trene.

Stroke

Hvis du har høye nivåer av dårlig kolesterol i kroppen din, så er du på en høy risiko for å utvikle et slag, en hjerne problem som skyldes hovedsakelig blødning eller obstruksjon av blodstrømmen i hjernen. Hjernen trenger oksygen og næringsstoffer, så hvis det er en blokkering eller tap av blod i området, kan hjernen ikke fungerer riktig på grunn av utilstrekkelig oksygen og næringsstoffer. Majoriteten av mennesker som er overvektige og overvektige har forhøyede nivåer av dårlig kolesterol, som kan holde seg til veggene i blodårene og kan føre til obstruksjon av blodstrømmen.

Du kan hindre utvikling av ovennevnte sykdommer og mange andre hvis du begynner å gå ned i vekt. Du kan starte vekttap diett ved å spise sunt og trene i minst 30 minutter hver dag. Du kan jumpstart vekttap ved hjelp av diett produkter og programmer, for eksempel Zylorin, som er tilgjengelig i markedet. Besøk http://tinyurl.com/8jkw6ma for mer informasjon
.