Dårlig respons på trening i Young Type 2 Diabetics

Type 2 diabetes er en vanskelig helseproblem fordi flere aspekter av kalori utnyttelse bare don &'; t fungere riktig. En studie med unge voksne (alder 18 - 25) viser cellular problemet er verre enn antatt. Normalt trener vilkår celler til å lage mer energi ved å legge til rette for utvikling av ytterligere mitokondriene (mobil motorer). Denne studien viste at unge Type 2-diabetikere voksne ikke klarte å aktivere genet signaler som kreves for denne øvelsen fordel i sin tur gjør deres metabolske problem vanskeligere å løse.

Denne studien er viktig fordi det illustrerer forskjellen mellom bare å være vektig og overvekt, så vel som type 2 diabetes. Ja, det er enda en forskjell i alvorlighetsgraden av type 2-diabetes og en av nøklene ville selvfølgelig være en dårlig respons på trening – siden øvelsen er en av de beste måter å forbedre insulinresistens. Disse yngre type 2 vektige diabetikere hadde cellulære problemer ligner sykelig overvektige eldre type 2 diabetikere. Disse dataene tyder på at en tidlig debut av type 2 diabetes, som nå er en epidemi i Amerika, er en mer alvorlig metabolsk tilstand enn vanlig type 2 diabetes i over 50 mengden.

Exercise innebærer en økt etterspørsel på cellenivå for å forbrenne kalorier og oksygen, og dermed produsere energi. Jo mer mitokondrier en person har jo lettere er det å brenne brennstoff. Det er som å ha muskler med V8-motorer i stedet for lavere utføre 4 typer sylinder. Desto mer drivstoff kan brenne jo høyere behov for sukker for å strømme til de cellulære motorer, og dermed forbedre insulinresistens (insulin transporterer brensel /sukker inn i cellene). Brenne kalorier alltid sender gnister flyr (frie radikaler /oksidativt stress) som må fanget av antioksidanter eller andre problemer oppstå.

Nøyaktig hvorfor yngre type 2 diabetikere ikke får riktig svare på øvelsen var ikke en del av studien, men det er ganske enkelt å ta en gjetning. Det betyr at den cellulære helse er betydelig verre og mer betent – felles tema bak gener som ikke klarer å aktivere. Dette betyr at virkningen av øvelsen er rett og slett for mye oksidativt stress. Vi vet allerede at overvektige mennesker trenger mer antioksidanter for å få optimal effekt av trening. Denne studien tyder på at type 2-diabetikere, spesielt yngre, vil trenge enda høyere mengder av antioksidanter for å få sine celler i stand til å tåle trening slik at de kan få et godt svar på det.

En annen fersk studie viste at mineralet selen beskyttet menn fra å utvikle diabetes over en 9 års periode. Selen er en ryggrad til produksjon av mobilnettet glutation, den primære antioksidant innenfor hver celle i kroppen din.

Denne typen informasjon betyr at grunnleggende ernæring er forskjellig for normalvektige mennesker i forhold til overvektige mennesker og overvektige mennesker i forhold til Type 2 diabetes vektige mennesker. Offentlige helsemyndigheter sitte og preke mer mosjon og mindre mat, som har vært deres budskap for de siste 50 årene, mens fedme og diabetes-epidemien eksploderte i ansiktene deres. Vårt samfunn &'; s beste håp for å korrigere våre mest vanskelige helseproblemer er med ernæring. Det er viktig at offentlige helsemyndigheter få hodet ut av sanden og innse at ernæring forebygger sykdom samt å være det beste alternativet for å korrigere mange sykdommer – spesielt “ sykdommer &"; av metabolismen som Type 2 diabetes
.