Manipulere Metabolism å oppnå vekttap?

Enkelt sagt, er metabolisme prosessen der kroppen omdanner mat til energi. Jo raskere stoffskiftet fungerer jo flere kalorier forbrenner du, jo tregere stoffskiftet fungerer, jo færre kalorier. Kosten er ofte misforstått i sin innsats for å akselerere metabolismen unaturlig gjennom bruk av narkotika eller snarlig kosttilskudd. Denne tilnærmingen kan midlertidig "jack - up". Ens metabolic rate for det formål å vekttap, men over en lengre sikt er dømt til å mislykkes, og noen vekt tapt vil uten tvil komme tilbake med en hevn

I Sannheten er over sytti prosent av stoffskiftet som brukes til grunnleggende funksjoner som pusting og hjerteslag, og er ikke lett kontrolleres (dette kalles Basal Metabolic Rate eller BMR). Som en ovn satt på automatisk for romtemperatur, brenner BMR kalorier på en nokså jevn hastighet, tjuefire timer i døgnet. Produkter utviklet for å øke hastigheten på din BMR på lang sikt generelt opptre som petro-drivstoff blir kasta inn i din kropp &'; s “. Ovn &"; Slike stoffer, sentralstimulerende midler vanligvis (enten naturlig eller syntetisk), er marginalt trygge på kort sikt, men ofte har farlige bivirkninger forbundet med fortsatt eller lengre tids bruk.

Når du slutter å ta stoffskiftet “ akseleratorer &"; kroppen din vil reagere voldsomt i motsatt retning og overkompensere for å "bremse den brennende", det vil si yo yo effekten der vekten returnerer raskt med en hevn, gjerne med interesse!

Den gode nyheten er, om lag tretti prosent av stoffskiftet kan kontrolleres. Hvordan? Gjennom fysisk aktivitet, selvfølgelig. I tillegg stimulerer fysisk aktivitet muskelvekst, som også er bra for vekttap, som muskelvev brenner mer kalorier enn fettvev. Dette er naturens måte å holde kroppen slank

Men det er flere gode nyheter -. Intern rensing kan også naturlig fart opp en svak metabolisme. Når kroppen er giftig det tiltrekker seg og holder på fett som en måte å fange giftstoffer - en automatisk beskyttelsesmekanisme for å holde dem ute av blodet ditt. Med andre ord, bestemmer kroppens overlevelse instinkt at det er selvfølgelig bedre å være fett enn død! Det grunnleggende problemet er imidlertid at denne overflødig fett og giftstoffer situasjonen også bremser ned metabolsk funksjon og du pleier å oppbevare får fetere - før du gjør noe om tilstanden.

Du kan legge merke til for eksempel at når en bug går inn i noen bug spray og begynner å absorbere giftstoffer vil det avta gradvis og så til slutt stoppe, døde i sitt spor. Likeledes menneskekroppen bremser ned som giftstoffer blir absorbert gjennom kunstige tilsetningsstoffer og miljømessige kjemikalier.

Vårt samfunn har blitt grundig oversvømt med kjemiske konserveringsmidler, kunstige farger og smaker, kjemiske søtningsmidler, plantevernmidler, industrielle kjemikalier og videre og videre til en enestående grad. Aldri før i vår historie har folk for å håndtere denne sinnsykt unaturlig situasjon. Bodies blir forvirret når inntak disse ikke fordøyelig giftstoffer og stadig akkumuleres fett i sitt forsvar. Bare observere gjeldende overvekt og fedme krise - for ikke å nevne alle de medisinske risikofaktorer vist seg å være assosiert med overvekt

Når du effektivt kvitt liket av disse giftstoffene metabolismen setter opp tempoet og gjenopptar sin normale. frekvensen av mat brenning. Vekt som holdt på urokkelig fast før ser ut til å bare falle av og normale kroppsfunksjoner er gjenopprettet.

En fersk University studie utført av Dr. Michale Gonzales (bachelorgrad i biologi og kjemi (Catholic University), Masters i cellebiologi og biofysikk (Nova University), mastergrad i ernæring og folkehelse (University of PR) , Doktorgrad i Health Sciences (Lafayette University), Doktorgrad i ernæringsmedisin (John F. Kennedy University) og en doktorgrad på Nutritional biokjemi og Cancer Biology (Michigan State University) viste en direkte sammenheng mellom systemet avrusning og vekttap, økt metabolisme og restaurert helse. Amazing kroppens kjemi rettinger skjer ofte med senket kolesterolnivået, senket blodsukkeret og økt pH-nivåer som følge av riktig administrert rensing. Hver og en av oss kan lett snu den nedadgående spiral av uønsket vektøkning og kompromittert helse i denne enkle måten.

Konklusjon: Når det gjelder å kontrollere vekten, ordet stoffskiftet trenger bare gå inn i samtalen om hvor fort man brenner kalorier gjennom fysisk aktivitet. Hold deg unna produkter som lover å øke hastigheten på stoffskiftet over lang sikt. Rens med jevne mellomrom for å gjenopprette metabolsk effektivitet og fase inn et riktig kosthold bestående hovedsakelig av kjemisk fri, naturlig mat. Og regelmessig fysisk aktivitet er selvfølgelig din beste garanti på lang sikt
.