10 Fysiologiske Hindringer til Fat Loss

Hvis du sliter med vekttap til tross for bedre kosthold og mer mosjon, vil du finne denne artikkelen av interesse.

Dette er den korteste sammendrag av disse komplekse fysiologiske forhold. I nevne her bare forholdet av den bestemte forstyrrelse av fettlagring, ikke til noen av de andre mulige symptomer som vanligvis er forbundet med dysfunksjon. Også huske på at disse forstyrrelsene sjelden skje alene. Oftere du finner en eller flere av disse til stede samtidig.
Heller ikke jeg nevne de kjente årsaker eller kurer, som hver enkelt er biokjemisk unikt og vil svare på ulike behandlinger. Men er det trygt å si at alle vil dra nytte av en " ren &'; og individualisert kosthold fylt med udenaturerte mat, massevis av renset vann, riktig trening, dyp pusting, og andre helsefremmende aktiviteter.
Hvis du er interessert i å lære mer, sjekk ut de anbefalte bøkene nedenfor, eller ta kontakt med meg for en forståelse om hvordan jeg kan støtte deg til å gjøre de nødvendige endringer for å forbedre din fysiologi og mister ekstra fett

1 /Blood Sugar Ubalanse – Fett er en av kroppen " s drivstoff kilder, sammen med proteiner og karbohydrater. Hormoner insulin og glukagon spille en sensitiv dans i lagring av glukose (blodsukker) som fett og dets frigjøring, slik at det kan forbrennes som energi. En økning i insulin release eller en ufølsomhet av cellene til å være mottakelig for insulin, vil velte den balansen og holde fett tett gjemt bort.

2 /Treg Thyroid – Skjoldbruskkjertelen er som et termometer reguleringsthermogenesis (varmeproduksjon) og cellenes stoffskifte. Hvis skjoldbruskkjertelen er svak, vil nesten hver eneste celle i kroppen bli drevet ved en redusert kapasitet. Din kropp &'; s kalori brenning kapasitet vil bli redusert, noe som fører til vektøkning og fettlagring

3 /binyreinsuffisiens – Binyrene hjelpe oss å tilpasse seg stress, og er direkte berørt av kronisk stress. Kortisol, et av hormoner utgitt av binyrene stimulerer nedbrytning av protein fra våre vev, og dermed redusere vår kalori brenning kapasitet, stimulerer fettlagrings enzymer, holder at fett akkurat der vi don &'; t ønsker det og skaper sult signaler i vår hjernen, som stimulerer oss til å overspise

4 /gjær infeksjoner og /eller parasitter – Hvis terrenget av vår mage-tarmkanalen som mangler sin normale immunforsvar, da kroppen blir utsatt for vekst av gjær og /eller parasittisk invasjon. Dette kan være en stor (og ofte ukjent) årsak til økt appetitt, intens mat (spesielt for sukker og karbohydrater) og alkohol cravings, vektøkning og en generell mangel på velvære.

5 /matallergier – Hvete og andre gluten korn, gjær, sukker, meieri, soya, egg, sitrus, sjokolade og mais er eksempler på vanlige matallergener. Å spise mat som du er allergisk mot kan bremse ned stoffskiftet, forårsake oppblåsthet eller andre fordøyelsesforstyrrelser og heve insulin nivåer, alle bidragsytere til fettlagring

6 /Giftig Overbelastning – Dersom eliminative organer; lever, lymfe, nyrer eller tykktarm er overbelastet, er giftstoffer som ikke blir sendt ut i avfall igjen å vraket ødeleggelse på cellenes stoffskifte og føre til en opphopning av fett.

7 /Utarmet Brain Chemistry – Ikke bare en kilde til humørsvingninger, angst og depresjon, samt mer alvorlige psykiske lidelser, utarmet neurochemicals er en fysiologisk link til trøstespising og mat cravings.

8 /hormonubalanse – Små avvik i normal hormon funksjon kan resultere i systemomfattende endringer i energiproduksjon, stressresponser og vektøkning eller oppbevaring

9 /Enzyme, vitamin og mineral mangler – Enzymer er nødvendig for hver metabolsk funksjon i kroppen, inklusive fordøyelse. Når maten ikke blir brutt ned skikkelig med hjelp av enzymer, denne maten alltid blir lagret som fett. Vitaminer og mineraler som er relatert til vektkontroll spille en avgjørende rolle i produksjon og beskyttelse av cellene energi fra skadelige giftstoffer

10 /Fatty Acid mangel – Som du kanskje har hørt nå, det er gode fettstoffer og dårlig fett. De essensielle fettsyrene er de gode fettstoffer som vi må få fra kosten vår, og er avgjørende for stoffskiftet. Gode ​​fettstoffer vil hjelpe deg til å føle deg mindre trøtt, mindre sulten og å ha færre søte cravings.

Bestill anbefalinger:

Alternativ medisin Definitive Guide til vekttap, ved Burton Goldberg og redaktørene av alternativ medisin
Diet Cure, av Julia Ross, hoteller, MA Cracking Metabolsk Code, av James LaValle, R.Ph., CCN, ND
.