Fire triks for å miste Double Chin!

Hvis du har en dobbelthake, er jeg sikker på at mange mennesker må ha fleipet om det. Du også trolig føle seg frustrert med måten du ser; det er trolig at du ser virkelig lubben og overvektig. De verste del om å være overvektig er å ha dobbelthake. Dette er fordi du kan være i stand til å skjule en slapp mage med posete klær, men det er absolutt ingenting du kan gjøre for å skjule det!

Du har en dobbel hake kan være et resultat av flere mulige årsaker. Først av alt, kan det være løs hud rundt halsen området. Dernest er det mulig at du har fett akkumulert rundt halsen området. Dette er ikke forskjellig fra hvordan fett er vanligvis samlet rundt magen området. De fleste mennesker har en dobbelthake på grunn av den andre grunnen; som er å ha fett rundt haken området. Med mindre du er over 50 eller 60 år, er sjansen stor for at din dobbel hake skyldes fett og ikke hengende hud.

Hvis dette høres ut som deg, er du faktisk på hell! Med flere enkle endringer i livsstil, vil du finne at disse fett deponert på haken området kan gå tapt ganske raskt! Nedenfor finner du noen tips for å hjelpe deg å redusere dobbelthake.

Først av alt, dette fenomenet kan være forårsaket av en opphopning av overflødig væske. Det kan være et tegn på en dårlig lymfesystemet. Du kan løse dette problemet ved å massere det området. Du bør sette tomlene under kjeven med fingrene hviler på benet selv. Du vil da flytte tommelen opp mot ørene dine med firma slag.

Akkurat som alle andre deler av kroppen din, dine kjeve og nakkemuskler bør også utarbeides hvis du ønsker å tone dette området opp! Det er faktisk 35 individuelle muskler på haken. En enkel øvelse for å trene haken området vil være å bevege hodet opp og ned så vel som fra side til side.

Neste, hvis du ikke er vant til å bevege kjevene mye, bør du begynne akkurat nå . Lær å le med flere overdrevne kjevebevegelser. Spis chewy mat. Alle disse enkle bevegelser vil hjelpe deg å regne ut din ansiktsmusklene og miste den stygge dobbelthake!

Til slutt bør du være sannferdig med deg selv. De fleste mennesker har fett nakken fordi de er overvektige generelt. Hvis du mister kroppen fett generelt, vil du også være i stand til å bli kvitt dine uønskede doble chins
 !;