*** Hva er egentlig den enkleste måten å gå ned i vekt?

Lurer du på hva som er egentlig
den enkleste måten å gå ned i vekt?

Jeg forstår fordi jeg pleide å lure på samme ting! Den gode tingen er, det er bare ett svar som vil gi deg varige resultater.

Hva er egentlig den enkleste måten å gå ned i vekt?

Den aller enkleste måten å miste Vekten er ved først å få et vekttap tenkemåte. Hvorfor er dette den enkleste måten å gjøre det? Fordi tenkemåte er 90% av spillet for varig suksess med vekten. Ja, det er riktig! Hvilket betyr at kosthold og trening er en ensom 10%.

Bare 10%! Det er alt som kosthold og trening teller. Overraskende er det ikke. Overraskende siden det meste av befolkningen er konsekvent jage den neste og siste mat diett!

Men så hvis en mainstream mat diett var svaret til å miste vekt lett, så hvorfor er noen overvektig? Fordi det eneste du trenger å gjøre er å gjøre dietten, riktig?

Så siden alle allerede vet at det tar en sunn livsstil for å få og beholde en sunn, frisk, sexy kropp, så hva er problemet? Hvorfor er det en fedme-epidemien? Hvorfor kan du ikke bare gjøre det

(Gjør oppmerksom på at jeg bare henvise til sunne og tilregnelig spise planer -. Ikke quick fix diett moter som ikke gjør noe for å lære deg hvordan å leve en sunn livsstil)?

Å, du kan føre opp en hel oppramsing av unnskyldninger, er jeg sikker på. Unnskyldninger som "Jeg reiser for arbeid" eller "jeg har ikke tid", eller "jeg er lat!". Men så hvorfor er det naturlig slanke mennesker som reiser til arbeid, som driver flere virksomheter, og som har samme antall timer i dag som du gjør? Hvordan kan de være så sunn og slank, men du gjør det ikke

Svaret er hva jeg ga deg ovenfor, og det er dette:? Tenkemåte. Det er alt. Tenkemåte er 90% av problemet. Eller en annen måte å se på det er at når du har en solid, empowered tankegangen så vil det være 90% av din løsning!

Det er bare gjennom et vekttap tankesett som du vil være i stand til å oppnå varig suksess med vekten, noe som betyr at du vil være i stand til å leve sunne og friske uten kamp, ​​uten viljestyrke, og uten å tvinge deg selv til kosthold og mosjon.

De med en sunn tankegang ha en sunn kropp. Å spise sunt og trene regelmessig er ikke et problem. Det er ikke en kamp. Derfor når du får et vekttap tankegangen da vekttap vil være den enkleste tingen for deg å gjøre!

Vekttap i seg selv er allerede lett! Det er ikke rocket science. Du trenger bare å gjøre det. Men igjen, hva gjør du gjør så lett er din tenkemåte. Jeg vet dette fra min egen erfaring, og jeg hører den om og om igjen fra mine varig vekttap coaching klienter. Vekttap er ikke lenger et problem når du har et vekttap tenkemåte.

For å ta det første skrittet bare ta min gratis 5-Day E-kurs for å finne ut hva som egentlig vært stoppe deg fra å miste vekt for godt (og hva du kan gjøre med det!). Når du har riktig tankesett så vil du få en erfaring av de enkleste måten å gå ned i vekt på at det er

(c) 2012 JoLynn Braley International LLC
 !;