Ketose: din nøkkel til Incredible Fat Loss Success

Hva hvis jeg fortalte deg at du kan spise deg tynn? Du &'; d sannsynligvis tror jeg var gal eller antok at det hadde noe å gjøre med inntak spaghetti laget av bendelorm. Uansett tar du feil. Faktum er at det er en måte at du kan spise deg til betydelige og langsiktige fett tap resultater. Det kalles ketogenics.

Ketogenics er et begrep som er bare refererer til den prosessen som kreves for kroppen å gå inn i en tilstand som heter ketose. Ketose oppstår når kroppen begynner å bruke fett som sin viktigste kilde til energi enn alle andre typer energikilder inkludert proteiner og karbohydrater. Når kroppen din kommer inn i denne tilstanden blir det mye lettere for kroppen å utnytte lagret fett innskudd for energi og dermed resulterer i automatisk og pågående fett tap.
Så hvis ketogenics er så utrolig og kan være svaret til fett tap og hvorfor haven 't du hørt om det? Vel, har du sannsynligvis. Ketose er i kjernen av mange fett tap programmer og dietter, inkludert den utrolig populære Atkins program. Noen mennesker frykter denne dietten fordi det touts inntak av store mengder fet mat som noen mener kan være svært skadelig for kroppen din. Faktum i saken er at når kroppen går inn i tilstanden ketose vil det brenne de fleste om ikke alle av disse fett til energi så veldig lite vil bli lagret i kroppen eller brutt ned og føre til fett i blodet.

For å forstå hvorfor dette ketogen diett kan være så effektiv på å brenne fett du har å se på hvordan kroppen din normalt opererer. Kroppens foretrukne kilde til drivstoff er karbohydrater og er svært effektiv på metabolizing karbohydrater for å bruke for drivstoff. På grunn av dette faktum kroppen din faktisk craves karbohydrater på en jevnlig basis som vanligvis fører til oss over å spise dem. Når kroppen spiser for mange karbohydrater enn det kan behandle og bruke, bryter det dem ned, konverterer dem og lagrer noen av dem som fett for senere bruk. Hvis kroppen din ikke har en kilde til karbohydrater for å bruke for energi, det vil utnytte den neste tilgjengelige kilden. Hvis du sterkt begrense mengden karbohydrater som du spiser og i stedet erstatte dem med fett, vil kroppen gå gjennom en prosess og justering som vil tillate det å forbrenne fett for energi også. I tillegg, når kroppen begynner å bruke fett som drivstoff vil det være mye lettere for den å forbrenne lagret fett som drivstoff og dermed bidra til å øke hastigheten på eksisterende fett tap.

Denne artikkelen representerer bare en innføring i prosessen med ketogenics og ketose. Hvis du er interessert i å forfølge denne type kosttilskudd plan for bruk i ditt eget fett tap programmet, anbefales det at du gjør mer forskning og få alle fakta som er nødvendige for å sikre en sunn og produktiv fett tap programmet. Hvis fulgt korrekt og overvåkes regelmessig, kan ketogenics virkelig være nøkkelen til « VIP &"; fett tap suksess
.