Slik optimalisere Cardio å brenne fett 2x 3x raskere?

Har du gjør cardio første i morgen på tom mage virkelig forbrenne mer fett? I ett ord … JA

Ok, jeg vet du har hørt det før, og nå er du høre det en gang til!. Hvorfor? Fordi det har blitt bevist, og det fungerer. Det finnes utallige studier, støttet av god forskning, men mer enn grafer, diagrammer, studier og statistikk; det fungerer!

Hvordan vet jeg?

Ren og enkel: Når jeg gjør cardio aktivitet første i morgen på tom mage jeg miste fett. Gode ​​nyheter; ! så vil du

Tenk om dette … Når du er oppe og aktiv i løpet av dagen, bør du være å spise hver 2 ½ - 3 timer. Når vi går til sengs om kvelden og gå i dvale, vi går nesten en full åtte timer uten å spise noe.

Når du våkner om morgenen kroppen din er i en fastende tilstand. Dette er den ideelle tiden å gjøre cardio. Hvorfor? Fordi du peker direkte til din lagret kroppsfett (du så desperat ønsker å eliminere) og tapp det mye raskere. Dette er fordi det uønskede fettet er din primære kilde til energi og /eller drivstoff på denne tiden av dagen. Hvis du får opp og spise frokost eller ned en av de beryktede sukker laden drikker før du cardio, du er bare arbeider av disse frokost kalorier og /eller alle at sukker først og ennå ikke nådd den lagrede kroppsfett du jobber så hardt for å bli kvitt. Slutte å gjøre det

I tillegg, hvis du tror du gjør cardio mens du leser den nyeste Britney skandalen i tabloidene er en god idé, for posten det &';! S ikke! Bli hjemme, lese og la noen som virkelig ønsker å miste fett har den prime eiendoms også kjent som tredemølle, stepmill etc. Hvis du er seriøs og ønsker reelle resultater, stå opp, gjøre cardio første i morgen på tom magen og virkelig øke hjertefrekvensen. H.I.I.T. cardio er best. Dette står for High Intensity Interval Training. Utfordre deg selv. Du vet hva jeg mener.

Tenk på kroppen i form av en bil. Jeg vet at alle har sett en bil kommersielle. Bil reklamer alltid gjør et poeng av å si: “ Når på den åpne motorveien og kjører i et jevnt tempo, får en bil bedre kjørelengde, til slutt fordi det brenner mindre drivstoff &";. Vi har alle hørt dette en million ganger. Men i byen en bil brenner mer drivstoff og mye raskere. Hvorfor? Det er på grunn av all den start og stopp. Det omdreininger opp og deretter bremser ned. Gjett hva? Dette er akkurat hva du vil. Prøv å kjøre eller gå på et svært raskt tempo i 1 minutt og deretter sakte fart, men traff skråning og gå raskt (3.5mph eller raskere) for 1 ½ minutter. Vær kreativ. Få blodet pumpe og gjøre deg svette.

For å øke fett tap, ta Axis Labs Adipo-X i minst 30 minutter før morgen cardio på tom mage. Som et kosttilskudd, start med en 1 kapsel tjener til å vurdere din toleranse og gradvis øke til en full 3 kapsel servering. Adipo-X er vitenskapelig formulert for å bidra til å øke din kropp &'; s metabolic rate og brenne mer fett.

Så for å summere det hele opp, hvis målet ditt er å bli frisk eller komme tilbake i form og miste uønsket, usunn kroppsfett, begynne å gjøre cardio aktivitet første i morgen på tom mage og forbedre resultater ved å ta Axis Labs Adipo-X i dag!

Hva er de viktigste ingrediensene i Adipo-X som hjelper forbrenne mest fett og er den aller beste thermogenic på markedet i dag? Du vil definitivt ikke vil gå glipp av denne informasjonen. Jeg lover å dele det i min neste artikkel

Inntil neste gang …. Se deg i gym
 !;