*** Gunstige effektene av vitamin D på Immunity, Longevity, og Cardiovascular Health

Vitamin D, immunsystemet, og hjerteinfarkt og åreforkalkning

Den 9 juni 2008 utgaven av Archives of Internal Medicine publisert av American Medical Association presenterte funn av Harvard forskere at menn som har mangelfulle vitamin D-nivåer har en større risiko for hjerteinfarkt (hjerte ...

Vitamin D og hjerteinfarkt og åreforkalkning

9. juni 2008 utgaven av Archives of Internal Medicine publisert av American Medical Association presenterte funn av Harvard forskere at menn som har mangelfulle vitamin D-nivåer har en større risiko for hjerteinfarkt (hjerteinfarkt) enn menn som nivåer av vitamin blod er tilstrekkelig.

Edward Giovannucci, MD ved Harvard School of Public Health og hans medarbeidere anmeldt data fra menn i alderen 40 til 75 som deltok i Health Professionals Follow-up Study, en prospektiv kohort etterforskning utformet for å evaluere sammenhenger mellom forekomsten av kronisk sykdom og kosthold blant mannlige helsearbeiderne som nå har blitt fulgt i mange år. Blodprøver innsamlet 1993-1995 ble analysert for plasma 25-hydroxyvitamin D (25-OHD), lipoprotein og triglyseridnivåer, og kosthold og livsstilsfaktorer ble bestemt om bruk av spørreskjemaer som ble gitt til hver av deltakerne på studien. Ni hundre deltakere uten hjertesykdom ble matchet for alder, røykestatus, og tidspunkt for blodprøvetaking med 454 menn i samme alder (alder 40 til 75) som hadde fatal koronar hjertesykdom eller ikke-dødelig hjerteinfarkt som ble diagnostisert i ni til 11 års periode mellom tidspunktet for blodprøvetakning gjennom januar 2004.

Justert analyse av dataene fant en 2,42 ganger større risiko for hjerteinfarkt blant pasienter med plasma vitamin D-nivåer på 15 nanogram per milliliter eller mindre sammenlignet med de som nivåene var tilstrekkelig på 30 nanogram per milliliter eller høyere. Selv de menn hvis vitamin D nivåer falt i en "mellom range" hadde en 43 til 60 prosent større risiko for hjerteinfarkt sammenlignet med menn med tilstrekkelig nivå. Justering for en rekke faktorer, så som familiehistorie med hjerteanfall, klarte ikke å redusere krets. Menn med lave nivåer av vitamin D hadde større sannsynlighet for å leve i nordlige statene (der det er mindre eksponering for sol, spesielt i vintermånedene), og mindre sannsynlighet for å være hvit eller å bruke et multivitamintilskudd, blant andre kjennetegn som viser seg etter analyse.

I sine kommentarer forfatterne sitere de kjente gunstige virkning av vitamin D på proliferasjon av glatte muskelceller, inflammasjon, vaskulær forkalkning, og blodtrykket via renin-angiotensin-systemet som mulige beskyttende mekanismer mot hjerteinfarkt. Vitamin D som et anti-inflammatorisk middel og viser nytte i kardiovaskulær sykdom er en mulig mekanisme til nytte, som kardiovaskulær sykdom har vært knyttet i fortiden for å inflammasjon og inflammatoriske markører slik som C reaktivt protein, et protein som ofte er til stede når inflammasjon er tilstede i legeme. Andre potensielle mekanismer inkludere beskyttelse mot type 2 diabetes, betennelse, og sesongens luftveisinfeksjoner (særlig influensa), som alle kan påvirke kardiovaskulær dødelighet sykdom

«. Disse resultatene støtter videre en viktig rolle for vitamin D i hjerteinfarkt risiko, &"; forfatterne oppgitt. “ Hvis denne foreningen er årsakssammenheng, som gjenstår å bli etablert, mengden av vitamin D er nødvendig for optimal fordel kan være mye høyere enn det som ville bli gitt av gjeldende anbefalinger (200-600 IE per dag), særlig hos pasienter med minimal soleksponering . Dermed dagens funn legge ytterligere støtte at dagens matbehov av vitamin D må økes for å ha en effekt på sirkulerende 25 (OH) D-nivåer vesentlig stor nok for potensielle helsefordeler &";

Kilde.: [25-hydroxyvitamin D og risiko for hjerteinfarkt hos menn. Giovannucci, et al]

Vitamin D og totaldødelighet. Dette vitamin kan hjelpe deg å leve lenger

lav vitamin D-nivåer har vært knyttet til kreft, diabetes og høyt blodtrykk. Bruke National Health and Nutrition Examination Survey, en stor populasjonsbasert studie, evaluert forskere ved Albert Einstein College of Medicine om lave serum vitamin D-nivåer var assosiert med dødelighet i befolkningen generelt. Disse forskerne studert sammenslutning av lave vitamin D-nivåer med dødelighet av alle årsaker, kreft og hjerte- og karsykdommer (CVD) dødelighet blant 13,331 amerikanske voksne som var 20 år eller eldre. Vitamin D-nivåer av disse deltagerne ble samlet inn over en 6-års periode (fra 1988 gjennom 1994), og deltakerne ble fulgt for dødelighet gjennom året 2000 (12 år). Forskerne fant at det å være eldre, kvinnelig, ikke-hvite, som har diabetes, en nåværende røyker, og som har en høyere kroppsmasseindeks ble alle uavhengig assosiert med en større risiko for å bli vitamin D-mangel, mens større fysisk aktivitet, vitamin D-tilskudd, og evaluere fag i et ikke-vintersesongen (større eksponering for sollys) var alle assosiert med høyere nivåer av vitamin D. Under en median på 8,7 års oppfølging var det 1806 dødsfall, inkludert 777 (43%) fra kardiovaskulær sykdom.

Forfatterne deles deltakerne inn i 4 grupper (kalt "kvartiler") basert på deres blod nivåer av vitamin D, og ​​justert for baseline demografi, årstid og CVD risikofaktorer (som alle kan påvirke vitamin D-nivåer ). Å være i laveste kvartil (definert som vitamin D-nivåer mindre enn 17,8 ng /ml) var assosiert med en 26% økt forekomst av død uansett årsak (dødeligheten ratio, 1,26; 95% CI, 1,08 til 1,46). De justerte modeller av CVD og dødelighet kreft avslørte en høyere risiko, men det var ikke statistisk signifikant. Forfatterne konkluderte med at det å ha lave nivåer av vitamin D blod var uavhengig assosiert med en økning i total mortalitet i den generelle befolkningen

Kilde:. [Arch Intern Med. 2 008 11 august; 168 (15):.. 1629-1637]

Vitamin D kan legge 5 år til din levetid

Blant mange faktorer som kan være ansvarlig for den tilsynelatende effekten av vitamin Ds på totaldødelighet er effekten av dette vitaminet på telomerer (terminalen slutten av hvert gen) og dens virkning på muligheten bremse aldring. Richards og kolleger undersøkt om vitamin D konsentrasjoner kan redusere frekvensen av forkorting av telomerer på leukocytter (en markør for aldring). Forfatterne uttalte at vitamin D er en potent hemmer av proinflammatoriske respons og bremser omsetningen av leukocytter. Leukocytt telomerlengde (LTL) er prediktiv for utviklingen av mange aldrende relatert sykdom, og lengden på leukocytt telomerer avtar med hver celledeling og med økt betennelse (mer vanlig hos eldre). Forskerne målte konsentrasjonen av vitamin D i blodet av 2160 kvinner i alderen 18-79 år (gjennomsnittsalderen av disse kvinnene var ca 49 år) fra en stor populasjonsbasert studie. Denne studien delt gruppen i tredjedeler [tertiles] basert på vitamin D-nivåer, og funnet ut at økt alder var signifikant assosiert med kortere LTL (r = -0,40, P < 0,0001). Jo høyere nivåer av serum vitamin, jo lenger de leukocytt-telomerer. (r = 0,07, P = 0,0010), og dette funnet vedvarte selv etter justering for alder (r = 0,09, P < 0,0001) og andre variabler som uavhengig kunne påvirke leukocytter telomerlengde (alder, sesongen av vitamin D måling, menopausal status , bruk av hormonbehandling, og fysisk aktivitet). Forskjellen i LTL mellom høyeste og laveste tertiles av vitamin D var meget signifikant (P = 0,0009), og forfatterne uttalt at dette var tilsvarende 5,0 års aldring. Forfatterne konkluderte med at høyere vitamin D-nivåer, (disse typer nivåene er lett modifiserbar gjennom næringstilskudd), var assosiert med lengre LTL, som understreker de potensielt gunstige effektene av vitamin D på aldring og aldersrelaterte sykdommer.

Kilde: [Am J Clin Nutr. 2 007 november; 86 (5): 1420-5]

Denne informasjonen ble opprinnelig lagt ut på:.. Gunstige effektene av vitamin D