Få en massasje klienter til å drikke mer Water

Hvorfor folk drikke etter at de trene? De får tørst og kroppen får dehydrert. Hvorfor skjer dette? Under trening, mister kroppen væske og mineraler som må etterfylles. Også når musklene flytte, blod og lymfatiske systemer i kroppen fremskynde å øke blodsirkulasjonen og flytte cellerester ut av kroppen.

Ifølge en berømt hudlege fra østkysten, alle mobiltelefon transaksjonene skjer i nærvær av vann. Vann er den smøring for kroppen. Det holder all trafikken beveger seg rett sammen. Det er min mening etter å ha lest mange bøker om emnet som dehydrering er ansvarlig for en stor andel av sykdommer og lidelser og en av de minst kjente av symptomene er smerte.

Det er anslått at 90% av befolkningen er kronisk dehydrert og ikke fordi de ikke drikker nok væske, det er fordi de ikke drikker nok vann. Kroppen gjenkjenner bare to ting; mat og vann. Noe utenfor vann anses som et mat. Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange av mine massasje klienter si hvor mye de hater drikkevann. Jeg selvfølgelig minne dem om tegn på dehydrering, spesielt når jeg vet at de er på vei til fest drikke uten å ha hatt noe vann på forhånd.

Så hvordan får massasje sammenligne med trening og jobbe ut? Vel vi som massasje terapeuter forstår viktigheten av å drikke vann etter en massasje, men hvordan skal vi overbevise våre kunder? Jeg forteller dem at å få en massasje er det samme som å trene på at vi øker sirkulasjonen av blod og lymfe i hele kroppen. Så hvordan skal vi motivere dem til å drikke mer vann på sin egen måte etter massasje? Jeg finner at noen ganger er den beste måten å overbevise mine massasje klienter på at noe er i deres beste interesse er å gi dem visuelle signaler. Mennesker forholder seg til historier. Gjøre informasjonen morsom og minneverdig.

Jeg liker spør dem om de vet når de er dehydrert? Jeg forteller dem at hvis deres flytende produksjon er noe, men klart, de er dehydrert og trenger å drikke vann før de eliminere klart. Også for å få mine massasje klienter til å forstå viktigheten av å drikke mer vann jeg fortelle dem dette, "Vi dusjer utsiden av kroppen vår, men vi trenger å dusje innsiden også." Dette blir som regel et par latter og et øyeblikk av klarhet! Vi trenger å skylle innsiden av kroppen like mye som på utsiden. Holde kroppen godt hydrert holder cellene fin og saftig og holde alt fungerer.

Jeg minner mine klienter etter en massasje som de vanligste tegnene på dehydrering er hodepine og kvalme og også smerter. Så de skjønner at hvis de begynner å oppleve noen av disse tegn eller symptomer på at de kan ta vare på den ved å drikke mer vann. Folk flest feil dehydrering for tretthet. Jeg liker å fortelle massasje kunder at hvis de trenger for å vekke etter en massasje, for å drikke mye vann som oksygenet i vannet vil vekke dem opp
 !;