Rapid eye movement (REM) søvn adferdsforstyrrelse: Fakta og symptoms

Søvn er en integrert del av vår helse. Det &'; s som nattlig stave der vi lade opp slik at vi kan ta på neste dag. Søvn er også viktig å gi kroppen en omstart. Det hjelper butikk minner, hendelser og selv reduserer stress. Åpenbart er søvn viktig, og vi bør alle sørge for at vi &';. Re får nok av god kvalitet sove

Men dessverre er det mange søvnforstyrrelser som kan hemme vår evne til å få skikkelig søvn vi trenger. Fra søvnløshet til søvnapné, kan søvnforstyrrelser vraket ødeleggelse på vår helse.

En søvnforstyrrelse heter rapid eye movement (REM) atferdsforstyrrelse. For å forstå denne lidelsen det &';. Er viktig å forstå hvilken rolle REM mens vi sover

Hva er REM søvn
REM søvn er en fase kroppen vår går gjennom mens vi sover?. Som navnet antyder våre øyne beveger seg raskt, og det er den delen av søvnsyklus hvor drømmer oppstår. Under en vanlig natt &'; s resten opplever vi REM søvn en fjerdedel av tiden

oppstår REM etter tre faser av N-REM, eller ikke-REM-søvn.. Søvn overganger rotere mellom søvn, lett søvn, dyp søvn og REM-søvn, eller drømmen søvn.

Under REM søvn kroppen vår angi en midlertidig lammelse. Uten dette kan det føre folk til å fysisk handle ut hva de drømmer.

Les mer på http://www.belmarrahealth.com/rapid-eye-movement-sleep-behavior-disorder...
.