Symptomer på Panic Attack - bli kvitt dem

symptomer på Panic Attack -! Bli kvitt dem

Det er mange symptomer på panikk eller angst angrep, og jeg vil peke ut og gi detaljer så mye som Jeg kunne i denne artikkelen. Tillat meg likevel å først diskutere hva denne lidelsen er. Et panikkanfall er en tilstand hvor en person er plaget av enestående episoder av panikkanfall

Det er et bredt spekter av grunner til å ha en panikk eller angst angrep lidelse, men de alt koke ned til én ting -. Opprettholdes høye nivåer av angst. Klart er det vanlig å bli litt urolig fra tid til annen, og det er ingenting galt med det. Du kan ikke vite, men mild angst bidrar til å forbedre en person skjerpe hans sinn og tanker; ennå, i tilfelle at slike angst nivå intensiverer og ikke er rettet på forhånd, kan det føre til en alvorlig panikkanfall lidelse.

Hyperventilering er, men blant de vanlige panikkanfall symptomer. Dette symptomet er blant de mest merke manifestasjon av panikkanfall, men forklaringen bak forekomsten fortsatt klaff alle.

Den neste symptom som skjer etter hyperventilering skjer er midlertidig tap av bevissthet eller besvimelse. I det øyeblikket pustemønsteret ditt blir så uforutsigbart, utveksling av oksygen og karbon gasser endringer også. På grunn av det faktum at en mindre mengde oksygen kommer ned i lungene og deretter mindre oksygen transporteres til hjernen, tendenser for deg å midlertidig miste bevisstheten er høy.

En annen svært vanlig symptom er takykardi eller økt hjertefrekvens rate. Siden kroppen din vil oppdage at du er under mye spenning, vil hjernen din aktivere din sympatisk respons for å forberede kroppen din til enten fight or flight. Økt hjertefrekvens er blant symptomene på en aktivert sympatisk respons.

For det meste, de fleste av de manifestasjoner av en panikklidelse er forårsaket av aktivering av det sympatiske nervesystemet. Noen spenning eller angst som er oppstått i oss vil automatisk aktivere sympatisk respons av nervesystemet. Andre sympatiske tegn kan være kvalme, risting av hender eller ben og økt svette.

Til slutt, er det viktigste symptomet jeg vil du skal fokusere på den tiden en faktisk angrep tar -as hvis alt går i slow motion . En slik følelse er vanlig å få panikk angrep pasienter og det anses å være den skyldige hvorfor frykt og angst nivåer eskalere. De fleste tror kanskje da at de har vært plaget av panikk angrep i lang tid allerede. Jeg vil at du skal huske dette - en syklus av panikkanfall vil vanligvis vare i 10 til 15 minutter: kun. Så jeg anbefaler at under et panikkanfall, kan du prøve å roe ned og bare vente på symptomene til å dø ned; som det vil sikkert ende.

Det var de vanligste symptomene på panikkanfall du har opplevd eller vil oppleve på fremtidige angrep hvis du ikke vil gjøre noe for å stoppe det. De oppregnet tegn og symptomer er ikke livstruende i det hele tatt, du trenger ikke å bekymre deg så mye
.