Hvordan Toxic er du?

Hver dag, kroppene våre jobber hardt for å filtrere gjennom en evig bombardement av giftstoffer. Fra vannet vi drikker, maten vi spiser og luften vi puster til såper, sjampo og rengjøringsmidler vi bruker. Vi tar i tilsetningsstoffer, organiske og uorganiske kjemikalier, plantevernmidler og tungmetaller. Det &'; s ikke bare et spørsmål om hva vi legger inn i kroppen, men det absorberes gjennom huden gjennom huden vår. Uansett hvor hardt vi prøver å spise og drikke hva vi anser sunn mat, våre kropper er fortsatt under konstant ild. Den gode nyheten er, sporadisk renser kan i stor grad redusere akkumulert skade.

Tenk for et øyeblikk, om alle de kjemikaliene du kanskje har kommet i kontakt med før du forlater huset i morges. Konvensjonell tannkrem inneholder propylenglykol, silisiumdioksyd, fosfater og kunstige søtningsmidler. Kroppsvask, sjampo og kremer er lastet med syntetiske konserveringsmidler, emulgatorer, dufter og fargestoffer. FDA tillater ulike kjemikalier, herunder avfall og landbruk biprodukter, å være til stede i springen vann at du ikke bare drikke, men også bade i. Radionucllides, for eksempel radium til og uran, og uorganiske forbindelser som kadmium, cyanid og kvikksølv selv lov til å være til stede.

Vi sender også våre kropper til en rekke kjemikalier mer vilje. Koffein, alkohol, raffinert sukker, nikotin og konserveringsmidler er noen av de mest utbredte. De fleste bearbeidet lettere mat er lastet med giftstoffer. En oppbygging av disse giftstoffene, forårsaket av vårt daglige kosthold, kan produsere en rekke symptomer. Mange av disse uønskede forbindelser bygge opp i våre lymfesystemet, nyre, og fordøyelsessystemet. Trøtthet, oppblåsthet, fordøyelsesproblemer, akne, og en redusert evne til å konsentrere seg er blant symptomene. Venstre ukontrollert, kan disse symptomene bygge inn full blåst sykdom, oftest kreft.

Heldigvis finnes det måter å redusere virkningene av kjemikalier og giftstoffer gjennom sporadiske avgiftning renser. En rens er i hovedsak en kort, vanligvis tre dagers diett fokusert på nøytralisering og utskillelse av disse skadelige forbindelser. Mange matvarer, spesielt de rike på antioksidanter har vist seg å redusere frie radikaler oksidasjon, den samme skaden som har vært knyttet til kreft og akselerert aldring. Rens, gjør akkurat hva navnet antyder, og renser kroppen vår systemer av giftige bygge opp som kan bremse og syke oss

Det finnes en rekke hevdvunne rensing dietter for å dekke omtrent hvem som helst &'; s. trenger. Fra å konsumere bare en diett av rå mat til en mer rigid fort, det er komfortable, effektive alternativer. Under en juice eller rå mat raskt, er våre kropper fortsatt næret med vitaminer og nok kalorier for å opprettholde energinivået, mens giftstoffer som fett, oljer, koffein og alkohol er utelatt. Å tillate en pause i forbruk gir kroppen en sjanse til å fange opp og filtrere gjennom forurensninger. Mange rensing dietter er svært høy i fiber, slik at kroppen til mer effektivt skille ut giftstoffer som forårsaker bolle ubehag, oppblåsthet og overvekt.

Uansett bestemt metode du velger, er nødvendig en og annen rens for å opprettholde optimal helse og reduserer sjansene for å utvikle kreft

rens, som tilbys gjennom ". The Smoker &'; s Diet &'; er verdifullt om du er en røyker eller ikke
.