Diabetes, cøliaki og Tinnitus - vitamin B12 Link

Forskning har vist at tinnitus kan være forårsaket av en vitamin B12 mangel. B12-mangel er også en vanlig komplikasjon ved diabetes og cøliaki som de begge har manglende evne til å absorbere B12 riktig. Personer som har cøliaki og type II diabetes har også høyere forekomst av nerveskader relatert forhold som tinnitus. I tillegg, jo eldre du blir, jo mer utsatt er du kanskje for å utvikle både en B12-mangel og tinnitus. Hvorfor? Etter hvert som du blir eldre, mister du mye av din evne til å absorbere B12 fra maten gjennom tarmen.

Nyere forskning har vist at hvis du er en type II diabetes som tar metformin du er også høyere risiko av B12-mangel. Metformin, et stoff som normaliserer insulin bruk, kan ha en bivirkning av hyppig diaré eller løs avføring. Med disse bivirkningene, kan du miste mye av B12 fra mat. I en 2009 studie, 40% av metformin brukere hadde B12 mangel. En annen 77% hadde perifer neuropati, en vanlig type nerveskader også forverret av B12-mangel.

I cøliaki, en tilstand av ukjente spesifikke årsaker, men i forbindelse med glutenintoleranse, små hår som linje tynntarmen blir redusert gjør det vanskelig å absorbere næringsstoffer fra maten. I tillegg er en del av tarmen som produserer intrinsic factor også funksjonsfeil og B12 doesn &'; t bli absorbert ordentlig. Mange personer med cøliaki, eller GERD, ofte bruker sure blocker medisiner som Prilosec, Zantac, et al. Disse også hindre kroppen din fra absorberende B12 som de blokkere syre kroppen din trenger for å frigjøre B12 fra mat til å absorbere det

Symptomer på B12-mangel:.

B12 mangler ofte går oversett som de kan forårsake symptomer som kan forveksles med andre tilstander. Her er noen vanlige tegn på en B12-mangel:

Kronisk irritabilitet, nervøsitet, angst
Ringing, andre lyder i ørene (tinnitus)
høye nivåer av homocystein kan skade hjertet og nerveceller. Tinnitus er forårsaket av skade på øret nerveceller
Problemer med minne – Alzheimer demens er også tenkt knyttet til B12-mangel
Redusert reflekser
Svekket berøring eller smerte følelse, nummenhet i fingertuppene eller lepper
Anemi
I begge diabetes og cøliaki, er det viktig å supplere med optimale doser av multivitaminer og minst 400 mcg av vitamin B12 en dag. B12 kan bedre bli absorbert av kroppen ved hjelp av en sublingual (under tungen) eller subkutan injeksjon (under huden) form av B12. Hvis du tar metformin, spør legen din om det er en erstatning for det som doesn &'; t har hyppig diaré som bivirkning. Selv om du skjønner &';. T har disse forholdene, og er forbi en alder av 50, du også er sannsynlig behov for supplerende B12 for å hindre nervesystemet komplikasjoner som tinnitus, Alzheimer-demens og hukommelsesproblemer

Bo godt , etter

Mark Rosenberg, MD

Natural Health News www.healthyanswers.com
.