*** Menopausal år - Bruke Urter Simply og Safely

Planter mate oss, kle oss, huse oss, helbrede oss, og drepe oss. Det &'; s ingen vei rundt det, når du bruker urter, må du være våken og klar. Her er noen måter å være sikker på at du &'; re bruke urter trygt.

  • Identifisere alle planter du har tenkt å bruke av botaniske navn (for eksempel leonurus cardiaca
    ). Bare kjøpe urter som er merket med det botaniske navnet. Den botaniske navn er spesifikke for bare ett anlegg, mens vanlige navn lapper og variere. “ Sage &"; refererer til minst fem anlegg i minst to forskjellige familier, men Salvia officin
    betyr bare hage salvie.


  • Bruk bare en urt gangen. Lær alt du kan om at en urt. Lese bøker; eksperiment på deg selv, andre kjæledyr; lytte til dine eldste og' historier. Hvis du oppdager at din urte alliert liker å jobbe med partnere, pare henne opp med andre urter, ett om gangen.


  • Oppsøke verdien av ugress på dørstokken. Lær om, spise, eller bruke som et middel, en vill mat /medisin som vokser i hagen din eller i nærområdet mye dette året. Når du gjør dine egne medisiner og helbredende mat du eliminere en av de mulige farene ved råolje urt bruk: falsk identitet (eller høyre etiketten, feil urt). Ikke at du kan &'; t gjøre feil, men du &'; re mer sannsynlig å fange din egen feil enn noen andre &'; s. Når du gjør dine egne medisiner og helbredende mat, de er friske, full av energi, og i harmoni med deg og dine omgivelser. Du &'; ll også føle deg bedre når du blir mer klar over vitaliteten og overflod av natur uttrykke seg overalt.


  • Begynn med mild nærende og tonifying urteteer og eddiker. Se nøye for bivirkninger i løpet av de første 24 timer første gang du bruker en ny plante. Don &'; t bekymre deg om det tar systemet et par prøver å finne ut hvordan å fordøye ny mat /urt; som &'; s normalt. Bruk urte tinkturer etter at du har noen forankring i bruk av urter som mat og infusjoner. Start med den minste anbefalte dose og bygge opp sakte hvis nødvendig.


  • Bygg opp et fundament av tillit i den helbredende effektiviteten av planter ved hjelp av løsninger for små problemer før takle alvorlige bekymringer.


  • Samle eller bli med i en støttegruppe for folk interessert i egenomsorg og hjem rettsmidler og konsultere dem når du føler deg usikker.


  • Respekter kraften av planter; de som er sterke nok til å fungere som sentralstimulerende midler, beroligende midler, og nesten legemidler (for eksempel opium) påvirker kroppen og ånd i effektive måter og kan være nyttig bare i små doser.


  • Respekter unike individualitet av hver plante, hver person, hver situasjon.


  • Husk at du blir frisk og helbredet i din egen unike måte, som du vil. Planter kan bidra i denne prosessen. Folk kan bidra i denne prosessen. (Dyr, også.) Men hver enkelt kropp /ånd gjør healing /wholing selv. Don &'; t forvente planter å være kur-alls.


  • Respekter forskjellen mellom urter som brukes i trinn 3 – nærende og tonifying urter – og de som benyttes i trinn 4 og 5 — stimulerende, sederende, og giftige urter.

    Nourishing urter
    er den sikreste av alle urter; bivirkninger er svært sjeldne. Nærende urter kan generelt bli tatt i noen mengde for en periode. De er mat, akkurat som bladgrønnsaker, hvitløk og gulrøtter er. De gir høyt nivå næringsstoffer, inkludert vitaminer, mineraler, sporstoffer mineraler, stivelse, enkle og komplekse sukkerarter, bioflavonoider, karotener, og essensielle fettsyrer (EFA). De næringsrike urter i Wise Woman Måter for menopausal år
    er: alfalfa, agurkurt, calendula, kamille, chickweed, cornsilk, Comfrey, eldre blomster eller bær, fennikel, bukkehornkløver, sitronmelisse, Mallows, brennesle, oatstraw , plantain, bringebær, rødkløver, tang, Sweet Briar (rose hofter), St. Joan &'; s wort ( Hypericum
    ), glatte alm, og fiolett.

    tonifying urter
    virker langsomt i kroppen og har en kumulativ, snarere enn umiddelbare, effekt. De er mest fordelaktige når de anvendes i små mengder i lengre perioder av gangen. Bivirkninger er litt mer vanlig med tonics. (Merk at mange naturmedisinere likestille stimulerende urter med tonics, som fører til misbruk og uønskede bivirkninger.) Jo mer bitter tonic smaker, jo mindre du trenger å ta av det. Bland tonics kan brukes som næringsrike urter, i kvantitet. Nesten halvparten av urtene i Wise Woman Måter for menopausal år
    er tonics, inkludert: bjørk, klaseormedrue, blackstrap melasse, kysk treet, løvetann, dong quai, solhatt, falsk enhjørning, ginseng, hagtorn, kjerringrokk , dame &'; s mantelen, motherwort, peon, sarsaparilla, spikenard, wild yam, og gul dock.

    sederende /stimulerende urter
    føre til en rekke vanligvis raske reaksjoner, noen som kan være uønsket. Langvarig bruk kan føre til avhengighet, så sederende /stimulerende urter er best brukt i moderate doser for ganske korte perioder av gangen. Bivirkninger er hyppige; det kan være tap av tone eller en rebound /manisk effekt når urten ikke lenger tatt. Noen deler av person kan bli stresset for å bidra til andre deler. Den sederende /stimulerende urter i Wise Woman Måter for menopausal år
    er: kattemynte, kanel, ingefær, humle, lakris, myrra, pasjonsblomst, poppel, kusymre, salvie, skullcap, UVA ursi, vendelrot, vervain , selje, og vintergrønne.

    Giftige urter
    er potensielle gifter og potente legemidler. De aktivere intens innsats på den delen av kroppen og ånd. Giftige urter er tatt i ørsmå mengder for svært korte perioder av gangen. Uventede bivirkninger er vanlige når giftige urter brukes uten hensyn til deres makt. Øk urte kunnskap og trygghet når de vurderer bruk av en giftig urt ved å konsultere andre urte referanser og flere erfarne naturmedisinere. Det er spesielt viktig å sjekke om mulige bivirkninger av giftige urter hvis du er allergisk mot noen matvarer eller medisiner. Giftige urter i klok kvinne måter for menopausal år
    er:. Cayenne, bomull rot, goldenseal, Liferoot, rote rot, rue, søt kløver (Legestenkløver), og wormseed

    Grønne velsignelser !


    Ansvarsfraskrivelse Bilde: Dette innholdet er ikke ment å erstatte konvensjonell medisinsk behandling. Eventuelle forslag laget og alle urter oppført er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom, tilstand eller symptom. Personlige retninger og bruk bør gis av en klinisk herbalist eller annet kvalifisert helsepersonell med en bestemt formel for deg. Alt materiale på dette nettstedet /email er gitt for generelle informasjonsformål, og bør ikke anses som medisinske råd eller konsultasjon. Kontakt en hederlig helsepersonell hvis du har behov for medisinsk behandling. Øvelse self-empowerment ved å søke en ny mening

    susun luke
    Postboks 64
    Woodstock, NY 12498
    Fax:. 1-845-246-8081
      ;

    • naturlig helse

    1. Selv Helse Metoder - En Overivew: Part II
    2. Velge å Live
    3. Tann Disorder og Treatment
    4. Er vin tilbud virkelig så stor på Groupon?
    5. Hvordan gjøre håret tykkere uten å bruke mye - Discover 5 Ways
    6. Tips for å få bedre søvn Naturally
    7. Relasjoner med en narsissistisk personlighet kan forårsake alvorlig sykdom til Victim
    8. Hepatitt C - A Natural Cures Approach
    9. An Affair Worth Ending: Drivstoff og Food
    10. Løft ditt humør med disse helbredende foods
    11. Amnesia - hjem rettsmidler og naturlig Cures
    12. Hvordan håndtere emosjonelle Stress
    13. Informasjon om Ginseng
    14. Hvordan å leve et sunnere Life
    15. 10 Hverdags Toksiner som truer din Health
    16. Hovedtyper av medisinsk transkripsjons Services
    17. Hvordan bruke og Forbered Made Sinus Wash
    18. Top Ab øvelser for målrettet Workouts
    19. *** Fibromyalgia
    20. Adrenal Fatigue - Støtte binyrene Naturally