Latter er virkelig den beste Medicine

Det er lett å få så alvorlige at vi glemmer å le, og det er uheldig fordi latter kan være svært healing til våre følelser og kropp. Latter lindrer stress. Forskere har funnet ut at de positive følelser forbundet med latter redusere stresshormoner og øke visse immunceller samtidig aktivere andre.

Folk er selv begynner å praktisere en ny ting som heter Latter Yoga. Slår ut, det gjorde &'; t har noe å gjøre med yoga i det hele tatt. Jeg registrerte meg for en klasse og skjønte raskt at det ikke var &'; t for meg fordi jeg &'; ma jobbe person, som bare gjorde &'; t føler behov for å kjøre en halv time i løpet av arbeidsdagen min å gå le for en time og kjøre en annen har en time tilbake. Hele klassen var i ferd med å le, og å gjøre hverandre latter. Hvis du kjenner en kreftpasient, vil jeg anbefale den klassen som noen med en medisinsk utfordring blir raskt hele livet fokusert på deres problem, smerte, medisiner og neste lege avtale. De trenger noe utenfor som rotterace for å kanalisere deres sinn i en positiv retning.

I en studie utført ved Loma Linda University School of Medicine i California, 10 friske menn som iakttar en morsom video i en time hadde betydelige økninger i en bestemt hormon av immunsystemet som aktiverer andre komponenter av immunsystemet .

I 90 &'; s det var en merkelig ting som skjedde i noen av kirkene. Folk begynte å le spontant under alvorlige prekener. Du kan bare forestille seg hvor godt det ble akseptert i begynnelsen. Men noen mennesker begynte å innse at Den Hellige Ånd var til stede, og at Gud syntes å være å gjøre noe nytt, og at latter ble spontant helbredet mennesker. Selv om jeg aldri opplevd latter i kirken, gjorde jeg på vei hjem en natt. Datteren min var å ha en alvorlig samtale med en gjest som hadde gått i kirken sammen med oss. Jeg begynte å ha en lav fnise at jeg prøvde å holde i snart min datter fordi irritert og sa: ". Vil du stoppe det &"!; Men så snart de ordene var ute av munnen hennes, hun skjønte at det var en form for manifestasjonen som hadde skjedd i kirken. Jeg absolutt gjorde &'; t synes å ha noen kontroll over det, og jeg &'; ma veldig kontrollert person, så det var både foruroligende og frigjør samtidig

En annen gang kort tid etter, min sønn ble søvngjengeri bærer en pute. og jeg prøvde å veilede ham tilbake til sengen. Han oppgitt og puffet på meg og sa noe og kastet hans pute, som landet, mellom toalettet og veggen (han syntes å tro det var hans seng). Jeg begynte å le så hardt på ideen om at min sønn kunne selv tilbake snakke meg i søvne at jeg lo til jeg var på alle fire på gulvet og snørr kom ut av nesen min. Jeg spurte ham neste dag hvis han husket noe om hendelsen, og han sa at han husket ldquo meg &; kjefter på ham &"; Jeg fortalte ham at jeg lo ikke roping. En slik en dum liten øyeblikk i mitt liv, men at lite øyeblikk gjorde underverker for å frigjøre meg følelsesmessig.

Finn grunner til å le. Latter opp virkelig kan antennes immunforsvaret
.