Vanlige medisinske myter om Foods og Nutrition

Ved å bare spise en balansert diett-Denne ideen er for vag. Et balansert kosthold for en rask oksidant person (klassifisert som et tidligere stadium av stress. Deres binyrene og skjoldbruskkjertelen har en tendens til å være veldig aktiv og brenne maten raskere. De vil begjærer stivelse og søtsaker hvis de ikke gjør nok fett og oljer med hvert måltid ). Et balansert kosthold for en treg metabolizer (klassifisert i en mindre sunn stadium stress kalt utmattelse scenen. Deres fordøyelses strømmen er mye lavere og lever aktivitet er vanligvis mer svak. De fleste ikke håndterer fett og oljer nesten samt raske oksidasjonsmidler. De gjøre det bedre på mer protein, som stabiliserer deres unormal oksidasjon rate og deres blodsukkeret. De kan håndtere komplekse karbohydrater og de fleste grønnsaker).

Bare telle kalorier hvis du vil ned i vekt Mange overvektige mennesker skulle ønske det var dette enkelt. Det kan fungere hvis binyrene fungerer som de skal. Sulter ved å redusere kalorier ofte bare gjør vekttap og gjenopprette helsen vanskeligere senere.

Ernæringsterapi er trolig ineffektiv fordi DET ER INGEN dobbeltblind STUDIES- Dette er helt usant. Hvordan kan en forsker skjule et eple eller en biff? Hvordan kan en medisinsk forsker kamuflere en badstue eller en kaffe klyster? Dessuten er hver person behandles individuelt, så de eneste gyldige studiene er de generelle utfall, ikke dobbeltblinde som vanligvis involverer bare én variabel. De beste studiene er epidemiologiske eller prospektive og retrospektive studier.

DRUGS og operasjoner er bedre enn diett eller kosttilskudd for ALVORLIG forhold-Dette kunne ikke være mer feil. Legemidler kan være nødvendig for noen nødhjelp, til tider, men ikke alltid. Ernæringsmessige balansering er for langsiktig, langsom gjenoppbygging av kroppen. Dette betyr ikke å forlate narkotika, men naturlige og mye mindre giftige alternativer er ofte bedre.

mat alene er tilstrekkelig for å dekke våre ernæringsmessige behov-dette 100 år gamle allopathic og homeopatisk ideen er så feil at det fortsatt er undervist i medisinske og helbredende skoler. Dagens mat er så mangelfull på enkelte næringsstoffer som selv spiser veldig nøye sjelden leverer alt som kroppen trenger.

bare spise fire mat grupper i henhold til regjeringens næringspyramiden. Disse er "diettmat" ideer som har lite grunnlag i fakta eller virkelighet. Faktisk, de ofte føre til dårligere matvaner som lever på dreven stivelse.

vitaminer og mineraler bare nyttig Å RETTE mangel sykdommer som SCURVY- Denne 100 år gamle allopathic konseptet er fortsatt undervist i enkelte medisinske skoler og inneholder ingen sannhet i det hele tatt. Alle som tilbyr dette rådet har ikke forsket på emnet grundig.

dietter kan rense kroppen-Dette er sant, men bare til en viss grad. En bedre måte er det noe som forsterker vitalitet vil tendens til å føre til at kroppen til å rense seg selv bedre. For eksempel kan en frukt diett, en fast eller pressing forårsake en rensing av tarmen. Imidlertid inneholder frukt lite svovel og ofte bremser oksidasjon rate, forårsaker mer toksisitet i det lange løp. Tilsvarende kan kolon rensing pulver og drikke avlaste forstoppelse, men er vanligvis mangelfull på næringsstoffer, slik at de opprørt kroppens kjemi hvis de brukes over lengre tid. Balansere kroppen ved å styrke energinivået med badstuer og klyster
.