Matvarer for å unngå når Pregnant

Som en gravid kvinne, det er så mange å gjøre lister og oppgaver som du trenger for å få fullført. Fra å sørge for at kjøpet en fast nok babyen madrass for nyfødte å forsyne barnehagen med nok bleier, virker det som det er så mye å gjøre på en enkelt dag og ikke nok tid til å gjøre det.

Dessverre med alt dette stresset, mange gravide kvinner står overfor utfordringen med ordentlig nærende kroppen sin slik at barnet kan få de næringsstoffene den trenger. Med så mange andre ting som skjer i livet ditt, kan det være utfordrende å finne tid til å undersøke hvilke matvarer du bør unngå som en gravid kvinne.

Frykt ikke, alt arbeidet er allerede gjort for deg. Bare len deg tilbake, sette føttene opp og lese videre.

Til å begynne med, myke oster er noe som gravide bør unngå. Mange myke oster inneholde upasteurisert melk og kombinasjonen har vært knyttet til flere aborter, sykdommer, og til og med død.

Neste, så mye du kan elske det, unngå kokt kjøtt på alle kostnader. Dette gjelder biffer og selvfølgelig kjøttdeig også. Kokt kjøtt har en tendens til å ha flere bakterier i dem, og de vil gjøre både deg og barnet ditt føle seg syk til magen – og det er ikke som du var allerede følelsen av at veien likevel

være også forsiktig når det gjelder! plukke juicen som du drikker. Mange friske fruktjuicer er ikke pasteurisert, noe som kan føre til at du forbruker mer bakterier.

I utgangspunktet som en tommelfingerregel, aldri spise noe som er upasteurisert som en gravid kvinne. Pasteurisert mat bety at de har blitt sprayet for å unngå bakterier og andre bakterier å komme inn på maten. Hvis noe er upasteurisert, hvem vet hva slags bakterier kan være lurking i selv den søteste av matvarer.

Sushi er en av de matvarer som du skal unngå for enhver pris. Rasjonalisere at den har proteiner i det vil gjøre deg noe godt, kan du gjette hvorfor?

Ja, du har rett! Sushi inneholder mange bakterier og parasitter … noe som du sannsynligvis ikke ønsker å mate barnet.

Sist men ikke minst er det deilig godbit av rå cookie dough. Alle har spist det en gang eller to, men som en gravid kvinne er en risiko for at du ikke selv ønsker å ta.

Hvis du ikke kan håndtere går uten din cookie dough, de har cookie dough iskrem på de fleste butikker som trolig vil gi deg den samme glade følelsen av at cookie dough gjør.

Valget er til syvende og sist opp til deg, men hvis du ønsker å gi barnet ditt alle muligheter i livet som de fortjener, er det best å unngå disse matvarene
.