Forbedre din helse med Amazing Goji Berries

Vil du virkelig ønsker å oppnå? Du kan nå jumpstart din helse og helbredelse med denne fantastiske supermat. Goji bær eller Wolfberry som det kalles i Kina, er innfødt til Tibet i Himalaya og i Kina. For årene denne magiske bær har blitt brukt til å øke helse og oppnå lang levetid
Det har blitt hevdet å:.
Forbedre leverfunksjonen, etter strenthen syn, etter bedre seksuell funksjon og fruktbarhet, etter boost immunforsvar, og Selge forbedre sirkulasjonen.

Å spise goji bær på daglig basis kan betydelig øke alkaliske nivået av blodet som er gunstig for å opprettholde god helse. Det antas at bakterier ikke kan overleve i et alkalisk miljø.

høy i anti-oksidanter

Goji bær er svært kraftige antioksidanter også. Det er ORAC verdi er satt til 25 000 gjør det til en superfood par excellence. Antioksidanter er viktig for å slukke frie radikaler fra kosten, og det har vært antydet at mennesker skal oppta ca 5000 ORAC enheter per dag for maksimal effekt. Dessverre har de fleste ikke spiser nesten nok grønnsaker og frukt, eller riktig type grønnsaker og frukt, for å oppnå dette. For eksempel, for å få din daglige ORAC dose fra epler, ville du trenger å spise ca 22 epler. Imidlertid vil spise bare 20 gram goji bær dekke deg. Hvis du er ny på goji, starte sakte og bygge opp din egen toleranse. (Hvis du tar for mye i starten, kan det føre til at tarmen intoleranse.)

Du kan nå få multi vitaminer i en Berry

Goji bær er høy i beta karoten, og er stappfulle av vitaminer, mineraler, er høy i fiber og polysakkarider. Det kan bidra til å regulere avføringen, og polysakkarider er svært gunstig for å bygge immunforsvar. For mer informasjon om de helsemessige fordelene av goji bær, besøke min hjemmeside: www.healthy-diet-plan-review.com
Mens på nettsiden, må du logge deg inn www.healthy-diett-plan-review. com /goji-acai-mangosteen.html å få en sammenligning av tre av verdens største antioksidant matvarer: goji, acai og mangostan.

Det er viktig å sørge for at du får vitaminer og mineraler på en daglig basis, men tar dine næringsstoffer i en pille er ikke så gunstig som når du får dem fra hele matvarer.

Spis et velbalansert kosthold, gjør din daglig mosjon, og holde seg frisk
.