Vitamin C: God for Hva feiler You

Visste du at noen dyr produserer sin egen vitamin C? De får aldri hjertesykdom. Ingen aterosklerose. Ingen hjerteinfarkt. . Bare synge en sang hele dagen lang

Trist å rapportere, mennesker aren &'; t del av den glade gruppen. Hjertesykdom kjører tøylesløs blant mennesker. Hark, Sherlock, som kanskje ikke ... Visste du at noen dyr produserer sin egen vitamin C? De får aldri hjertesykdom. Ingen aterosklerose. Ingen hjerteinfarkt. . Bare synge en sang hele dagen lang

Trist å rapportere, mennesker aren &'; t del av den glade gruppen. Hjertesykdom kjører tøylesløs blant mennesker. Hark, Sherlock, som kanskje ikke være en anelse

Når ting er denne binære –? Produsere vitamin C og unngå hjertesykdom vs. don &'; t produsere vitamin C og være i en verden av hjertesykdom vondt – det sømmer seg oss for å sjekke det ut. (Jeg kan ikke fortelle deg hvor glad jeg er for å få ordet " sømmer &'; i, men jeg komme bort fra emnet.)

Så her &'; s det enkle svaret: Vi må ta vitamin C eller ta konsekvensene. Vår manglende evne til å produsere det på vår egen er ment å være en slags genetisk defekt. Hvem visste

Så la &';? S ta en titt-se her

Vel, som jeg nettopp nevnte, beskytter vitamin C kroppen mot hjertesykdom.. Imponerende, eh?

Vitamin C hjelper også hjernen gjenopprette fra anestesi, så etter en operasjon, stoke opp på C. Better by IV, men gjør det du kan.

Og Vitamin C hjelper bygge kollagen, jo bedre å avverge nedsiden av aldring, og jeg bruker ordet " nedsiden &'; advisedly siden alt hoder sør i et urovekkende tempo. Hvis du &'; re nord for 25, sørg for å ta vitamin C.

For ikke å nevne at Vitamin C gir antioksidant fordeler, som betyr at hvis du spiser, puster eller gjøre noe annet som skaper frie radikaler, sørg for å kaste litt Vitamin C ned luken. Siden antioksidanter er død for frie radikaler, her og' s for din helse og alt det der.

Og selvfølgelig, det &'; s gamle standby for å ta tonnevis av vitamin C ved de første tegn på en kald

Og visste du Vitamin C hjelper det endokrine systemet –. thyroid, binyrer , etc.? Du betcha! Det endokrine systemet craves ernæring. Sikler over tanken selv. Hvis du kunne kikke inn ditt indre vesen, kan du selv se noen siklende skjer. Veldig intens.

Plus, Vitamin C bidrar til å bekjempe anemi. Behandling for anemi bør alltid inneholde vitamin C. Ikke alle leger vet dette.

Dette Vitamin C høres ut som ganske bra ting.

Calling Linus Pauling! Calling Dr. Linus Pauling

Noen ord om råd:! Skulle du bestemmer deg for å ta dette vidunderlige stoffet, alltid ta komplekse, det vil si, vitamin C med bioflavonoider. Vitamin C på egen hånd kan ha en nedside. Og en liten skvett av Rose Hips ain &'; t bioflavonoider, men etiketter kan gjøre deg tenke så

Også ta en bufret form.. Vitamin C er surt; du ikke ønsker å gjøre kroppen din syrlig. På den måten ligger sykdom.

En god form for vitamin C er EsterC. Det &'; s naturlig bufret, har noen ekstra mineraler for å forbedre dens effekter, og har en tendens til ikke å uroe selv de mest delikate av magene. Det &'; s bare litt kostbar, skjønt. Hvis ikke EsterC, får noen bufret kapsel i en helsekostbutikk.

Start med, si, 250 mg med et måltid. Etter noen dager, legger en annen 250mg på et annet måltid. Holde på å holde på på den måten. Du &'; ll vite når du skal stoppe fordi når kroppen din når maksimumsgrensen, setter diaré hos Deretter tilbake av 250mg og vedlikeholde.. Etter noen måneder med kroppen din bli vant til det nye regimet, heve den igjen og se hvordan det går.

Alle er forskjellig i hvor mye vitamin C fyller deres behov. Jeg personlig tar 6000mg om dagen (2000mg med hvert måltid). Plus, legger jeg 1000mg hver fjerde time hvis jeg fornemme noen feige bakterie som søker å gjøre meg i. (Når du &'; re under noen form for stress angrep, trenger kroppen din mer C.)

Til slutt, don &'; t kjøpe kosttilskudd hvor som helst, men en helsekost butikk eller en online tilsvarende.

Folk betaler store penger for å få råd dette bra, så vær oppmerksom. Hjertet ditt – sammen med mange andre organer – vil takke deg
.