Hvorfor Barn mister appetitten?

Hvis du har barn som de fleste av oss, er det én ting som vi alle bekymre fra tid til annen vanlig problem av appetitt tap. Dette fører til mye bekymring fra foreldre over hele verden. Det er barn der ute som ikke ønsker å spise uansett hvilken tid på døgnet det er, og det er de som bare ønsker å spise deres favoritt mat. Problemet er at de fleste av disse matvarene er ikke sunt, og mange barn mister sitt ønske om å spise spesielt når det kommer til næringsrik mat. Når et barn mister sin appetitt, kan dette føre til vekttap og mangel på energi. Dette kan vise seg å være ganske alarmerende for foreldrene, spesielt hvis barnet synes lite for deres alder. Det kan føre til spiseforstyrrelser, eller det kan være en indikasjon på at barnet har noen form for sykdom.

Mange barn er kresen eaters. Hvis de ikke ser noe appellerende på bordet foran dem, ville de heller gå uten for å spise det, spesielt hvis det er grønt og grønne. På den annen side, hvis du tilbyr dem en pen pakke av forberedt junk mat, vil deres følelser endres umiddelbart fordi de er glade for å spise denne ting. En annen taktikk som de vil bruke er å fortelle deg at de er sulten før middag i håp om at du vil gi dem en snack som trolig vil være junk food. Dette er en fin måte å ødelegge deres appetitt, spesielt hvis det er nær middagstid. Å vite dette, kan du justere måltid ganger hvis det er nødvendig, og hvis de vil ha en matbit, gi dem en næringsrik en som vil øke sin appetitt. Ikke gjør den feilen å skyve dem full av junk food før måltidene.

En av de vanligste årsakene til at barna mister appetitten er influensa eller influensa. Det er fordi når de har dette, har de ikke føler seg bra og har mindre energi, og de mister evnen til å smake mat. Et barn vil ikke spise hvis de ikke kan smake mat eller hvis magen ikke føles godt. Hvis barnet ditt har et plutselig tap av matlyst, bør du sjekke temperaturen, som de kunne komme ned med influensa. Prøv å gi dem supper og naturlige fruktjuicer hvis de er syke og ikke tvinge dem til å spise fulle faste måltider. Det er også greit å la deretter spise deres favoritt snack en gang eller to ganger da dette vil hjelpe dem til å få tankene bort fra syke.

For mye press eller stress er en annen årsak til tap av appetitt hos barn. Dette kan ta bort deres ønske om å spise. Det er tegn på at du kan se etter for eksempel reserverthet, tristhet eller irritabilitet hos barnet ditt. Hvis han har problemer i skolen som mobbing eller kjemper med sine søsken eller beste venn, kan dette være årsaken til hans appetitt tap. Pass på at du ikke setter for mye press på barnet ditt til å spise og ikke tvinge mate dem, da dette kan føre til alvorlige spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi. Det beste du kan gjøre er å begynne å mate barnet sunn mat i tidlig alder, og på den måten, vil de bli vant til å spise og like dem, og de vil ikke begjærer junk mat som de blir eldre.

distraksjoner er også en viktig faktor som kan holde barna fra måltidene. To av de mest forstyrrende de er at av TV- og dataspill. Hvis de er i stand til å distrahere voksne fra sitt arbeid eller gjøre andre viktige ting, tenk på den innvirkning de har på barn under måltidene. Våre barn er tilhengere, og hvis de ser et dårlig eksempel blir satt foran dem, så sjansene er, de kommer til å ta ledelsen. Det er derfor det er svært viktig å oppmuntre hele familien å sitte ned sammen og spise som en familieenhet. Det er greit å la dem komme unna med å spise foran TV en gang i blant, men ikke gjør en jevn vane av det som det kan ta bort barnet &'; s. Behov for ernæring

Dette er bare noen av årsakene til tap av appetitt hos barn. Sørg for å holde et tett øye med barna slik at de vil spise riktig mat og utvikle sunne matvaner.

Jeg håper at du likte denne artikkelen, og hvis du ønsker noen gode gratis informasjon om å spise sunt, enn kan du besøke nettstedet mitt hvor du finner noen gode tips for å hjelpe deg å leve et langt og sunt liv
.