Foods å inkludere i kosten for Sunn Kidneys

De sier, “ Hva du spiser er som du er &"; og hvorfor ikke, maten er den store supplement som spiller en viktig rolle i å holde viktige organer sunn og fungerer. Sammen med andre kroppens organer, ett organ som blir berørt med uriktig matvaner er nyrene. For å sikre korrekt funksjon av nyrer, må hver enkelt forbruker større mengder væske på en daglig basis og følge en diett som hjelper deg å få sunne nyrer.
Enten du har friske nyrer eller du er en person med nedsatt nyrefunksjon, er det viktig for deg å følge et balansert kosthold. Å gjøre gode matvalg kan redusere presset på nyrene og utelukker fremme av nyresykdom. Ditt kosthold for friske nyrer skal inneholde:
Protein (? Høyere eller lavere)
Proteiner selvfølgelig er bra for helsen, men høyere mengde proteiner på jevnlig basis økning press på nyrene fordi protein sammenbrudd nedfall i en opphoping av urea i blodet. Ved å spise mat med lavere proteinmengde, kan du redusere nivåene av urea og forbedre måten nyrepasienter føler. For bedre helse av nyrer, erstatte høy-protein matvarer som kjøtt, melkeprodukter og egg med lavere protein alternativer som grønnsaker og korn
Karbohydrater (Høyere eller lavere?) ≫. /B >
Selv om mange mennesker følger lav karbohydrat dietter for å redusere vekten, folk med nyreproblemer må hoved et balansert kosthold med høyt innhold av karbohydrater i det fordi karbohydrater hjelper på å holde tritt med energinivået. For å få nødvendige mengden av karbohydrater, bør kostholdet inneholde hele korn brød, grønnsaker, brun ris og andre karbohydratrike produkter for å fullføre din diett for friske nyrer.
Kalium (Høyere eller lavere?)

Nivået av kalium inntak er forskjellig for folk med vanlige kosthold og nyre infeksjon diett. Nyrer som fungerer ordentlig holde mengden og nivå av kalium i kroppen normalt, men hvis de ikke fungerer som den skal, kan nivået av kalium øke og føre til alvorlige medisinske tilstander, inkludert uregelmessig hjerteslag. Derfor, hvis du har nyreproblemer, sørg for å unngå matvarer som har høyere nivå av kalium som brokkoli, bananer, tomater osv

Bortsett fra dette, er det en rekke forholdsregler at pasienten med nyreproblemer bør ta. Surfe på nettet for å vite mer om nyre infeksjon diett og andre viktige punkter som du må huske på. En sunn kropp er en kilde til sunt sinn, så sørg for at du spiser godt å være godt
.