Er ubehagelig følelser sabotere din beste innsats?

I forrige uke en kvinne i min Nourishing din Hungry Soul gruppen spurte et utmerket spørsmål. Jeg finner det vanskelig å sitte stille og slappe av fordi når jeg gjør jeg kobler med en stor ball av sinne i magen min, og vet ikke hva de skal gjøre med det.

Jeg ønsker å løse dette problemet ved å fortelle en historie fra mine tidlige år.

Da jeg var ganske ung, som bor i New York, prøver å bygge et navn for meg selv i kunstscenen i New York, ble jeg arbeider med mye raseri, en intens spiseforstyrrelse og med et liv som virket sinnssyk og gal. En dag jeg kjørte min nylig kjøpte rosa brukt sykkel på Brostein gatene i byen når min bakhjulet traff en sprekk i fortauet som kastet den ut av stilling. Å være litt av en mekanisk dummy, litt impulsiv (ganske mye faktisk) og følelsen allerede ute av kontroll og overveldet, jeg la merke til en bølge av raseri bølge gjennom kroppen min. Uten å tenke, så jeg ned på sykkelen min, kastet opp hendene mine i kval, slått til den første personen jeg så vandre i nærheten av meg på gaten og sa til ham: Her tar du dette! Jeg don &'; t vil ha det lenger. Fyren gliste og gikk bort med en nydelig nesten-ny sykkel.

Vi er kreative vesener. Når vi bedøve vår livskraft, når vi glemmer hvor kreative vi er, eller undertrykke denne kreative energi med mønstre som holder oss fast i habitually trist og kjedelig aktivitet, ender vi opp med å ødelegge oss selv. Ettersom vi blir mer bevisste, og begynner å slappe av fra tvangs fast atferd som vi har vært brukt for å nummen oss selv, at energi brast ut i form av intens følelse som sorg og raseri.

De av oss arbeider med vanedannende atferd har kraftige underliggende negative følelser. Vi kan ha opplevd overgrep eller omsorgssvikt. Eller vi kan være kreative individer som haven &';. T til funnet ut hvordan du bruker vår kreativitet på en måte som støtter våre liv

Vi kan ha blitt født inn i en verden som virker for oss å være gal. I stedet for å bruke våre effektive kreative evner til å skape et liv som virkelig fungerer for oss, vi gjør oss selv galt, benektende våre effektive kreative evner og ferdigheter.

Følelser er energi. De er kraftige drivstoff for kreative bestrebelser.

Som et skapende vesen, få deg til å velge hvordan du bruker denne kreative energi. Du kan tørke den ut med bedøvelse vaner og atferd, og du kan bruke den til å ødelegge deg selv, eller du kan bruke den til å skape noe nytt og spennende.

Det første steget er å erkjenne at du er en kreativ vesen. Det andre trinnet er å realisere du har makt til å velge hva du gjør med din energi. Det tredje trinnet er å velge å bruke energien til dine følelser for å skape noe livsbejaende
.