Naturligvis Thin av Bethenny Frankel - Råd fra en NY husmor

Bor i New Jersey, og arbeider i New York City i år, begynte jeg å se &ldquo (og kokk!), The Housewives of New York, &"; når det premiere på Bravo Network fjor - det &'; s alltid morsomt å få øye på steder du kjenner og gå på TV, og se ting du kan forholde seg til

Siden da, I &'; ve blitt en fan.. I &'; m også en stor fan av å spise helt naturlig og økologisk mat, så da jeg oppdaget gourmet naturlige matvarer kokk, og en av stjernene i showet, Bethenny Frankel, skrev en bok som heter “ Naturligvis Thin: Slipp løs Din Skinnygirl og fri deg fra en levetid på kosten
, &"; Og at det følger med sunne oppskrifter, måtte jeg plukke opp et eksemplar!

Mitt hovedmål var å få noen nye oppskrifter, og boken leverer med instruksjoner for matvarer som Banana Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Faux ostekake, Ultra -sunn meksikanske Chili og stekt Spicy Broccoli (vi kan &'; t vente på sin nye kokebok som kommer ut i slutten av året). Men for noen som har slitt med vekten, og er ute etter å gi opp de kjepphest dietter og savn, viser denne boken er det en annen måte – og en sunn måte!

Det jeg virkelig elsket om boken var selvhjelp, tar ikke-diett tilnærming Frankel. Jeg er ikke en fan av tradisjonelle dietter fordi jeg alltid tenker frata deg av noe er aldri svaret, og noen kjepphest diett som begrenser en hel matvaregruppe er bare en måte å be om å hope vekten tilbake på når du begynner å delta i normale verden av mat igjen

I “! naturlig tynn, &"; utgitt av Fireside, en divisjon av Simon & Schuster Inc., forklarer Frankel hvordan du kan spise sunt og ta gode valg uten fokuserer for mye på hver liten bit, og uten å begrense deg til visse matvaregrupper, gi opp sukker eller spise nei-smak, lav-fett eller fett-frie tilbud tilgjengelig i dag. Hun gir tips og triks for å gjøre maten smaker godt, ser bra ut og, viktigst av alt, for å få deg til å føle deg godt om å spise den. Og hun bruker alle naturlige, sunne ingredienser

Boken starter med en introduksjon av Frankel forklare hvorfor hun har laget den, og deretter går inn i det hun kaller henne “. 10 Regler, &"; som inkluderer “ Du kan få alt, bare ikke alle på en gang, &"; og “ Kjenn deg selv &"; Det er en bevisst tilnærming til å spise, spesielt kapittel og regel som heter “ Pay Attention &";.

Hvis du er lei av dietter, savn og mat smaker som flavored papp, så jeg anbefaler denne boken! Og selv om du allerede er en “ Skinnygirl &"; (eller gutt!) tips og oppskrifter vil krydre opp din matlaging, kjøkken og smaksløkene! Og Frankel vil få deg til å le mens du gjør det

Og hvis du kan &';. T vente, kan du få noen oppskrifter akkurat nå på sitt nettsted, www.bethennybakes.com
.