Vekttap Supplements Lær om forskjellige vekttap Supplements

Det er så mange vekttap kosttilskudd på markedet, noe som kan få hvem som helst forvirret. Også på grunn av dette cut-hals konkurranse, alle av dem rop til å være den mest effektive formelen. Her er en guide som kan forenkle hele saken for deg:

Green Tea

Grønn te er en av de mest effektive naturlige vekttap kosttilskudd tilgjengelig. Det har blitt brukt i deler av Asia for å stimulere fordøyelsen i tusenvis av år nå. Tre glass om dagen kan forbedre din hviler metabolic rate betydelig. Det roer også humøret, gir energi og har flere andre helsefordeler. Mye av vekttap kosttilskudd på markedet har grønn te ekstrakt som en av sine ingredienser, men det er ingenting å slå den opprinnelige!

Hoodia Gordonil

Hoodia Gordonil er andre populære naturlige vekt tap supplement. Det er en sørafrikansk plante som har blitt brukt av afrikanske stammer i flere hundre år. Det er en av de mest kraftfulle appetittdempende kjente, og derfor et svært effektivt vekttap supplement. Bortsett fra å hjelpe deg å kontrollere mat cravings, det øker også energinivået. Som grønn te, er det inneholdt som en ingrediens i flere over-the-counter vekttap kosttilskudd.

konjugert linolsyre (CLA)

CLA er en naturlig fettsyre. Den akselererer fett tap og effekter protein og fettstoffskiftet positivt. Dette bidrar til å øke muskelmassen og samtidig redusere kroppsfett. Det gir også antioksidant, anti-katabole og immune støtte. I sin kommersielle form, er det avledet fra solsikkeolje.

Omega-3 fettsyrer

Omega-3 er en naturlig forekommende essensiell fettsyre. Det øker metabolic rate, og har en positiv effekt på blodsukkernivået. Dens rikeste naturlige kilder er linfrøolje og ulike typer fisk. Hvis disse matvarer er ikke en del av kostholdet ditt, 10-12 gram per dag av Omega-3 fordelt over dagen, vil være et veldig nyttig vektreduksjon supplement.

Thermogenic Supplements

thermogenic kosttilskudd hjelpe deg å redusere vekten ved å hjelpe en prosess kjent som thermogenesis. Dette er den prosess ved hvilken varme eller energi blir generert i kroppen på grunn av en over normal metabolisme. Det er flere thermogenic kosttilskudd på markedet som består av en kombinasjon av ingredienser formulert spesielt for å øke metabolic rate. Men hvor verdifullt thermogenic kosttilskudd er og om de er verdt prisen er noe som er mye diskutert av treningseksperter ..
.

ernæring

  1. Diet Tips For Women
  2. De helsemessige fordeler av svart te til Body
  3. Oppnå vekttap med All Natural Diet Pills
  4. Post Workout Supplements: trene hardere, men komme seg raskere
  5. Undervisning barna om ernæring? Legg Tålmodighet til Food Pyramid
  6. Vekttap kan være enkelt hvis du vet hvordan du endrer Diet
  7. Urteprodukter - Beste måten å gjøre huden din sunn & Beautiful.
  8. Utvide din kunnskap om prostatakreft Health
  9. 4 sunne vaner vi elsker å Hate
  10. Gjøre leddene føler seg bedre med disse leddgikt kosttilskudd!
  11. 5 enkle og raske tips for Erstatte Soy
  12. Miste vekt med Navratra Diet
  13. Tips om hvordan du kan spise ute i stil - Eller "Hvis jeg ikke velger Someplace Flott å ta min kone…
  14. Fordeler med Prenatal vitaminer når man ikke Pregnant
  15. Eating For Muscle Growth
  16. Ulike aspekter av å velge Seafood for Celebrations
  17. Hvordan sikre generelle velvære ved inntak av Vitamins
  18. Multivitaminer for Kids
  19. Rett opp nøtter, frø og belgfrukter for Good Health
  20. Ernæringsprodukter i India gjøre opp for et rikt kosttilskudd meal