Utvide din kunnskap om prostatakreft Health

Mange menn kvier seg for å oppsøke lege for prostata helse. Dette kan være fordi de frykter konsekvensene av medisiner eller kirurgi som kan variere fra impotens til inkontinens, eller fordi de er uvitende om prostata helse og konsekvensene aldrende kan ha på prostatakjertelen. Men jo tidligere du begynner å ta vare på prostata helse, jo mer pasientvennlige metoder finner du for å opprettholde en sunn prostata og større blir muligheten for å nyte prostata helse godt inn i senior årene av livet.

Millioner av mennesker unødvendig håndtere prostata helse bekymringer på grunn av uvitenhet, apati eller frykt. Dette er den viktigste årsaken til at prostata helse Council of American Foundation for urologiske Disease (AFUD) erklærte September som den Prostate Health Month. I denne måneden mer samordnet innsats er gjort for å utdanne menn om prostata helseproblemer gjennom omfattende kampanjer. Ved å bringe prostata-spesifikt helsemessige bekymringer ut i det fri, kan menn gjøre proaktive endringer i sin livsstil som kan bidra til å fremme prostata helse

Ta prostata Helse Seriøst
Det &'; s. på tide å ta prostata helse mer på alvor. Den økende frekvens av prostata helsemessige bekymringer gjør det maktpåliggende for hver mann å vite om prostata helse og alternativer som er tilgjengelige for proaktiv prostata helsetjenester. Statistikk viser at åtte av ti menn vil oppleve helsemessige bekymringer knyttet til en aldrende prostata. Du kan oppleve aldrende prostata bekymringer bare ved å leve lenge nok. Jo mer bevisst du er, jo bedre rustet vil du være å gjøre et informert valg knyttet til å fremme proaktivt sunn prostata funksjon.

Prostatakjertelen er en del av det mannlige reproduksjonssystemet. Det er en liten kjertel som ligger like bak i endetarmen og under blæren. Dens primære funksjon er å produsere væske i hvilken sæd reiser. Som menn alder, kan kjertelen vokse seg større på grunn av fysiologiske endringene som skjer, noe som igjen kan ha en innvirkning på urinstrøm og funksjoner. Selv om denne situasjonen er godartet, kan frekvensen å urinere føre til søvnløse netter, tretthet, generell ulempe og begrense en uavhengig livsstil.

Tips for å opprettholde prostata helse
Foruten arv og etnisitet, ernæringsmessige og livsstilsfaktorer er også antatt å spille en rolle i prostata helse. Siden disse er modifiserbare faktorer, gjøre endringer i kosthold og trener regelmessig kan bidra til å opprettholde prostata helse. Du bør vurdere:

  • Får vanlige prostata helsen
  • Opprettholde et sunt kosthold. Øk inntaket av frukt, grønnsaker og helkorn mens begrense inntaket av rødt kjøtt, mettet og trans-fettsyrer.
  • Etablere en daglig øvelse diett.
  • opprettholde en sunn vekt.
  • Bruk kosttilskudd som inneholder godt undersøkt næringsstoffer kjent for å støtte prostata helse.

    Prostata Supplements
    Det er flere mineraler som spesifikt retter frisk mann aldring. Mineraler som sink, er selen sammen med vitamin D og beta sitosterol kjent for å opprettholde sunne prostata funksjoner samt riktig urin funksjoner og flyt. Beta-sitosterol er en fytosterol, en plante fett, som finnes i mange grønnsaker, om enn i relativt små mengder. Beta-sitosterol gir målrettet støtte for prostata og dens effektivitet er godt kjent.

    Prostata kosttilskudd som Super Beta Prostata inneholder viktige mineraler, vitamin D og beta sitosterol. Slike næringsstoffer bidra til å støtte sunn prostata funksjoner, urinstrøm og funksjoner, og bidra til å støtte reproduktiv helse. Tusenvis av mennesker har funnet lindring fra å bruke en godt formulert kosttilskudd for proaktiv støtte prostata helse og fremme sunne urin vaner
    .

    • ernæring

    1. Forbedre din helse med Amazing Goji Berries
    2. Problemer i Junk Food
    3. Vitamin av Mindfulness
    4. Fordelene ved Medisinsk Mushrooms
    5. Honey for diabetikere people
    6. Drivstoff som fostrer - Spise rett til å føle Better
    7. Inflammatoriske Foods listen for å unngå Disease
    8. Fight Liver & Lung Cancer Kost Basics
    9. Bodybuilding Supplements For Attraktiv Appearance
    10. En titt på fordelene ved å spise Healthy
    11. Sunn livsstil, sunn Eating - Kiwi Fruit (kinesisk stikkelsbær)
    12. Agave - Ikke Star deg Når Thought
    13. Ernæringsmessige verdien av Figs
    14. Hvordan man skal håndtere Sugar Toxicity
    15. Hva består av en Online supplement butikken
    16. Low Carb Diet Essentials
    17. Imporve Nutrition Med Acai Berry
    18. Prostate Cancer samt de riktige vitaminer du bør ta for å utsette eller stoppe It
    19. Frukt dempe forekomsten av høyt blod pressure.
    20. Tre Ville Delikatesser: Næring Fra Nature