Hva gjør en Nutritional Bar Nutritional?

Nutritional barer er ikke alltid så sunt som de hevder. Noen selskaper bare dra nytte av den nåværende helse mani og gjøre usunne produkter med sunn emballasje. Hvis du ikke følger nøye med på hva du kjøper, kan du ende opp med noen ernæringsmessige barer som er lite næringsstoffer.

Unngå ernæringsmessige barer som er høy på bearbeidede ingredienser som raffinert sukker; bleket, beriket hvete; high fructose corn syrup og kunstig mat fargestoffer. Disse er ikke sunne ingredienser, og de vil bare gjøre kroppen din mer skade enn godt. Du kan bli fristet til å kjøpe disse typer ernæringsmessige barer fordi de er vanligvis mye billigere enn bedre, sunnere alternativer. Disse versjonene kan ofte bli funnet på salg, men ikke ta agnet. Hvis alt du er ute etter er noe billig, kan du like godt kjøpe godteri. De beste ernæringsmessige barer vil koste mer, men de er verdt det. Kroppen din vil takke deg

Gode ernærings barer har gode råvarer -. Ting som nøtter, havre, hele korn, frukt, grønnsaker og sunt fett. Disse typer ingredienser vil pakke en kraftig blanding av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer som gjør gode ernæringsmessige barer verdt pengene.

Fordi mange mennesker don &'; t få nok næringsstoffer i deres daglige måltider, er det viktig at de ernæringsmessige barer de kjøper er frisk nok til å gjøre opp for den tapte komponenter. Ifølge Dietary Guidelines for amerikanerne, er mange amerikanere mangler fiber, kalsium, vitamin E, magnesium, vitamin C, vitamin A og kalium i kosten. Disse næringsstoffene er avgjørende, og kan finnes i matvarer som hele korn, spinat, melk, linser, appelsinjuice, gresskarfrø, bønner, mandler og mer. Se etter disse typer ingredienser i din ernæringsmessige barer.

Er Bars Nutritional verdt pengene?

Mange vurderer å kjøpe vita barer å forbedre deres helse, men snart avgjøre mot det når de ser prisen. Ofte kan en liten ernærings bar koste mer enn man kunne forvente. Det er mye med tanke på at sjokoladebit godteri (som vanligvis er større) koster mindre enn en dollar. Når tvunget til å velge, mange går med godteri.

Hvis ernæringsbark selskapene kunne gjøre sine produkter så billig som mest godteri, ville de. Problemet er at ingrediensene ikke er så billig. Candy er full av søppel ingredienser som kan kjøpes til ekstremt lave priser. Dette gjør det endelige produktet &'; s prisen svært lav. Ernæringsmessige barer, på den annen side, er laget av hele korn, uraffinert sukker, sunt fett og andre naturlige ingredienser. Disse ingrediensene er dyrere, og dessverre har denne kostnaden å bli overlevert til kunden. Tenk på det som en investering i din helse. Ernæringsmessige barer kan være dyrere, men de hjelper kroppen din, langt mer enn godteri noensinne vil.

Selv om ernæringsmessige barer er dyrere, de er verdt prisen. Den gjennomsnittlige amerikaner spiser ikke nok sunn, næringsrik mat for å gi sine organer alt de trenger. Ernæringsmessige barer kan tilby kroppen de tapte næringsstoffer. Dette er svært viktig for optimal helse. Mange folk ikke bekymrer seg for helsa før det blir et problem. På dette punktet, er det noen ganger er for sent. Det er bedre å være proaktiv ved å spise sunn mat som ernæringsmessige barer. Dette vil styrke kroppen din med de tingene den trenger for å være sunn. Hvis du ønsker å se og føles bra og ikke trenger å bekymre deg for å bli syk ofte, ernæringsmessige barer er en fin måte å supplere din diett med ingredienser av høy kvalitet
.