3 tips for menn å ha en god health

Disse tipsene er faktisk bra for både kvinner og menn, men de tingene du må forstå her er at de er mer spesifikke for menn enn for kvinner fordi de kommer til å fokusere på få muskler og vi vet alle at kvinner hater å se ut som muskuløse karer

Det er mange råd der ute på temaet kosthold for menn, og ved diett jeg gjorde &';. t bety kutte på mat, med kosthold, Jeg mener den riktige måten å spise

Dessverre er disse dietter ikke målrette menn; de kommer til å fokusere på kvinner eller de to kjønnene.

Dette er grunnen til at du trenger å lese dette innlegget om du er et menneske, og du trenger å fokusere på disse instruksjonene for å få en god helse veldig effektivt.

Det første tipset for å få en god helse for et menneske er å kutte på melk.

Hva mener jeg med dette?

Jeg mener at melk er bra for oss mennesker og det &'; s forferdelig for vår helse

La meg minne deg om noe veldig sant, og at du kan &'; t benekte.? melk er laget av en kvinnelig dyr, rett

Bra, det &'; s god du &'; ve forstått dette punktet

Hva tror du er inne i denne melken bortsett fra proteiner og kalsium

Mange kvinnelige hormoner og kvinnelige næringsstoffer
Disse hormonene er fine for kalven, fordi kroppen hans er tilpasset for å kaste dem bort, men hva om du mannen?

Har kroppen din kaste bort kvinnelige hormoner når de nå det?

Nei måte, de kommer til å påvirke dine testikler og hele helse

I &'; ve lese dette innlegget på blogger i går, og det forklarer det hele. Allimax gjennomgang

Har du noen gang sett en mann med bryster

I &';? sikker på at du gjorde det, de er svært vanlig i disse dager

Husk at kvinnelige hormoner er de som er ansvarlig for å gi brystene til kvinner, og når du mannen begynner å ta disse hormonene. Da det &'; s ikke en merkelige ting for å få brystene for

Den andre tingen å få en god helse for menn er å spise mer fiber

Vi vet alle at fiber er bra.. for helsen vår, men vet du hva fiber kommer til å gjøre for helsen din

Det &';?. kommer til å myke opp avføringen og kaste bort søppel fra din cologne

At &'; er den viktigste grunnen til at du trenger å spise fiber i kostholdet ditt, og hvis du ikke gjør det, så dette kommer til å skje med deg: du vil ha forferdelige constipations og de kommer til å få deg til å føle ubehag og lite tiltrekkende i det hele tatt
.

Jeg husker da jeg pleide å få forferdelige constipations, ville jeg føler frastøtende og jeg couldn &'; t nærmer min kone, enn si å elske med henne

Spis fiber, de er gode
..

Den tredje spissen for menn er å gjøre noen sport

Sport doesn &';. t å bety lidelse og dårlige følelser

Her er hva jeg gjør hele tiden, fem dager. uke:..

I &'; d gjøre noen tretti minutter med kardio i min stasjonære sykkel og I &'; d gjøre noen push-ups

Dette vil bygge musklene mine og gjør meg føler stor
.